yes, therapy helps!
ארנופוביה (פוביה של גברים): גורם, סימפטומים וטיפול

ארנופוביה (פוביה של גברים): גורם, סימפטומים וטיפול

none 2, 2024

כמה אנשים אנחנו נפגשים כל יום? אנחנו יוצאים לרחוב ואנחנו מוצאים מאות, אולי אלפים, של אנשים מסתובבים סביבנו. ביניהם אנו מוצאים גברים ונשים בגילאים שונים מאוד, גזעים, תנאים, העדפות וטעמים.

רוב האנשים אין לי שום בעיה, אבל יש אנשים שחווים רגשות של פאניקה אינטנסיבית כאשר הם רואים מישהו עם מאפיינים ספציפיים. יש אנשים שיש להם רגשות כאלה כשהם מתמודדים, למשל, עם גבר. ולא עם אחד במיוחד, אבל אף אחד. זה מה שקורה לאנשים עם ארנופוביה , פוביה מגבילה מאוד כי אנחנו הולכים לדבר על מאמר זה.


  • מאמר בנושא: "סוגי פוביות: חקירת הפרעות הפחד"

מהו אראנופוביה?

זה מובן על ידי arrenophobia פחד או פאניקה לא רציונאלית וקיצוניות כלפי קבוצת הגברים . זוהי פוביה ספציפית שבה סלידה, פחד ופאניקה בלתי מבוקרת ובלתי מידתית נראים לגברים באופן כללי, ברציפות ובהתמדה במשך שישה חודשים לפחות. בנוכחות אדם או אפשרות או מחשבה שאדם מופיע האדם הנגוע עלול לסבול שינויים כגון טכיקרדיה, hyperventilation, סחרחורת, הזעה ורעד, בחילות והקאות, עלול בסופו של דבר סובל משבר חרדה. בשל חשש זה, הנושא ימנע באופן שיטתי את גישתו לגברים ולמקומות שבהם הם עשויים להיות נפוצים במיוחד.


זה פוביה הוא יוצא דופן מתרחשת בעיקר אצל נשים , אבל זה יכול גם אצל גברים הפוחדים לחשוף את עצמם לגברים אחרים. חשוב לזכור כי אנו מתמודדים עם בעיה של ממש ולא רצונית, לא עם זלזול נבחר כלפי הדמות הגברית. כלומר, זה לא שאלה של אדם זה לא מחבב גברים, אבל מרגיש פאניקה אכזרית בלתי נשלט בכל פעם שהוא רואה אחד מתקרב.

שלא כמו פוביות אחרות, שלמרות שהגבלתן ככלל אינן מציבות איום גדול ביום-יום (לדוגמה, בדרך כלל איננו צריכים לקחת טיסה או לקבל דם מדי יום), הפוביה של גברים או של ארנופוביה, הידוע גם בשם אנדרופוביה , היא מניחה הגבלה חמורה בכל התחומים החיוניים, וכבר כמעט בכל הפעילות שאנו מבצעים אנו עומדים למצוא גברים ונשים כאחד. בית הספר, העבודה, הפנאי ... כל זה יהיה מנוסה עם רמה גבוהה מאוד של חרדה מצד אנשים מושפעים, אשר לעתים קרובות צריך לסבול קשר עם גברים עם חרדה רבה.


הימנעות המתרחשת יכולה להוביל להעסקת אסטרטגיות כגון עבודה מהבית, הליכה למכוני כושר או סביבות רק לנשים, לבודד את עצמם ו / או להימנע ממגע אינטימי ומערכות יחסים. וזה משפיע גם, כמובן, ברמה רגשית זוג, הימנעות מגע אינטימי ומחויבות. רבים מהאנשים האלה בוחרים להישאר בודדים בגלל הפאניקה שהדמות הגברית מייצרת. זה לא אומר שהם לא רוצים שותף או שהם לא מעריכים גברים, אלא פשוט כי התגובה שלהם סבל או מונע מהם או עושה את זה מאוד קשה להיות קרוב אחד. וזה יכול להוביל לסבל עמוק.


  • אולי אתה מעוניין: "סוגי הפרעות חרדה ומאפיינים שלהם"

מה גורם וטרופוביה?

הגורמים לארנופוביה אינם, כמו במקרה של שאר הפוביות, דבר ברור וידוע. עם זאת, במקרה מסוים זה יש לעתים קרובות היה קשר בין הופעת פחד של גברים ו את הסבל של טראומה כלשהי או חוויה מרתיעה ביותר אשר גרם לאדם לאדם מושפע.

בדרך זו מקובל (אם כי לא הכרחי) שאנו מדברים, הן אצל נשים והן גברים הסובלים מפוביה זו, של אנשים שסבלו מהתעללות מינית או מחטיפות, אלימות בין-דתית (בין אם אלימות זו מכוונת נגד האדם או כלפיו אחרת) או נטישת הורים. חשוב גם להבחין בין אראנופוביה לבין הפרעת דחק פוסט-טראומטית, אשר יכולה להופיע גם בשל חוויית האירועים הטראומטיים האלה: אם הלחץ הפוסט-טראומטי מסביר את השינויים בצורה טובה יותר, לא נדבר על הפוביה הזו.


היא קשורה גם לתרבות: דמותו ותפקידו של המגדר המסורתי של האדם יכולים ליצור פאניקה אצל אנשים משכילים, כך שהם חייבים להיות כנועים וצייתנים. גברים הסובלים מפוביה זו הם יכולים להרגיש את זה כאשר הם רואים את עצמם נחותים מה אדם צריך להיות להם או מה הוא רואה את הזכרים האחרים.

טיפול

ארנופוביה היא תנאי המרמז על הגבלה חמורה על האדם הסובל ממנה וזה יכול להיות מאוד כואב. לכן טיפול בפוביה זה דבר הכרחי, ולמרבה המזל יש הרבה שיטות לעשות את זה.

כמו בפוביות אחרות, חשיפה לגירוי חשש מבלי להעסיק אסטרטגיות הימנעות שכן מספיק זמן עד שרמת החרדה תצטמצם עד שלא יורגש דבר מה שיכול להיות שימושי מאוד. מומלץ להשתמש בחוסר רגישות שיטתית, מה שהופך את החשיפה ההדרגתית לגירויים פוביים יותר ויותר. אם רמת החרדה גבוהה מאוד ניתן להתחיל על ידי יצירת תערוכה בדמיון, כדי לגשת בהדרגה לתערוכה לחיות או כחלופה בפני עצמה.


אבל ב פוביה זו, ובמיוחד באותם מקרים שהתעוררו בשל ניסיון של סוג כלשהו של התעללות או רשלנות, כמו כן, חיוני לעבוד על אמונות מתפקדות כי אדם יכול להיות כבוד לגברים ועל עצמו. ארגון מחדש קוגניטיבי הוא לעזר רב לכך.

כמו כן, לימוד טכניקות הרפיה יכול לשרת את המטופל כדי להקל על המתח שהוא מרגיש כאשר נחשף. היפנוזה שימש גם במקרים מסוימים.

none