Anuptophobia: הפחד הלא רציונאלי מלהיות רווק
במאמר שלנו "פילופוביה או פחד להתאהב", אנו בודקים את המאפיינים של פחד לא רציונלי מלהיות מאוהב .
ובכן, במאמר זה שאנו מציגים היום, נסקור את הגורמים החשובים ביותר של פוביה להישאר בודדת , תופעה הידועה גם בשם Anuptophobia .
Anuptophobia: מה זה?
ישנם סוגים שונים של פוביות שאנשים יכולים לסבול. עד שלב זה הוא הרגיל לרצות להיות שותף, כי זה נחמד להיות כי אדם לידך עם מי אתה יכול לחלוק את ההנאות ואת הצער.
התאהבות והווייה במערכת יחסים היא, ללא ספק, אחת החוויות הכי מתגמלות שבני אדם יכולים לחוות, אבל יחסים רבים אוהבים לא יכולים להתקדם ולהביא לתוצאות שליליות. Anuptophobes מרגיש פאניקה על היותו יחיד והם מסוגלים להיצמד למערכת יחסים טראומטית באופן לא רציונלי.
גורם לאנופטופוביה
ישנם גורמים רבים שיכולים להשפיע כאשר סובלים אנופופוביה, אך הגורמים הנפוצים ביותר הם בדרך כלל חוויות טראומטיות של העבר או אמונות לא רציונליות על להישאר בודד.
מגיל צעיר התחנכנו להבין זאת חיים מלאים להתחתן ולהוליד ילדים . להיות יחיד יכול להיות כישלון עבור אנשים רבים, במיוחד עבור נשים. לחץ חברתי גורם לנשים שאין להן שותף להיות מתויגות "רווקות" . תווית זו יכולה להיות קשה לביצוע, ועלולה לגרום להפרעת חרדה חמורה אם דרך החשיבה על היותו רווקה אינה מתוקנת.
סימן נפוץ: הסריג
את anuptophobic הם בדרך כלל אנשים קנאים מאוד תלויים , עם הערכה עצמית נמוכה מאוד, אשר מושפעת בצורה מוגזמת על ידי דעה כי לאחרים יש עליהם.
מאמר מקושר: "קנאה חמה: 10 סימנים נפוצים בקרב אנשים קנאים"יתכן כי הסיבה לאנופוביה היא גם בילדות, שכן לילדים של הורים שלא יצרו לעצמם חיבה מספקת יש יותר אפשרויות לסבול מהפוביה הזו. העדר תמיכה חברתית בגיל צעיר זה יכול לגרום לילדים לגדול כפרטים עם פחד עצום של דחייה ומי להימנע בדידות בכל מחיר.
ישנן חקירות רבות המתריעות על השלכות שליליות עתידיות אם ילדים אינם מועלים כראוי. אבל לא רק את חוסר חיבה זה יכול להיות בעיה לפיתוח עתידי של אדם, אבל הגנה רבה מדי יכול גם לגרום לאדם להיכנס לפאניקה כאשר הם גדלים. במובן זה, חשוב מאוד שלהורים יהיו הכלים הדרושים לחינוך ילדיהם באינטליגנציה רגשית.
הקשר עם ההורים יהיה מכריע ביצירת העולם הנפשי של הילד ועלול לגרום הפתולוגיות בעתיד, כגון בעיות במערכות היחסים שלהם .
תסמינים של anuptophobia
כמו כל פוביה, הסימפטומים עשויים להשתנות בהתאם לחומרת ההפרעה ומאדם אחד למשנהו. הסימפטומים כוללים חרדה קיצונית, חרדה וכל סימפטום אחר הקשור לפאניקה: קוצר נשימה, טכיקרדיה, הזעה מוגזמת, יובש בפה וכו '.
טיפולים אפשריים
כאשר אדם סובל אנופופוביה, הוא עשוי להיות מסוגל להבין מה שקורה לו, אבל זה לא כל כך קל להתגבר על ההפרעה ללא עזרה של פסיכולוג .
משפחה וחברים חשובים כדי לעזור לך בתהליך ההתאוששות, שכן להתגבר על כל סוג של הפרעה היא משימה קשה. האדם הסובל מחרדה, ברגשות ומחשבות הקשורים אליו, מסמן את כיוון חייו, על חשבון שאיפותיו, מטרותיו ורווחתו.
אם אתה סובל מהפרעה זו אתה יכול לדבר עם הרופא שלך, אבל יש צורך לחפש עזרה פסיכולוגית בהקדם האפשרי.
טיפול התנהגותי קוגניטיבי יכול לספק טכניקות יעילות לטיפול בכל פוביה. הטכניקה של רגישות שיטתית זה מאוד שימושי כדי להתגבר על כל הפרעת חרדה, שכן זה עוזר למטופל להתמודד עם הפרעה פובית, שכן הוא חושף אותו למצבים חשש הפחתת התנהגויות של הימנעות .
