אמבולופוביה (פחד מהליכה): גורם, תסמינים וטיפול

ישנם סוגים שונים של פוביות כפי שהסברנו במאמר "סוגי פוביות: חקירת הפרעות הפחד". המוח האנושי מפתיע אותנו לעתים קרובות, ואחד המקרים שבהם זה קורה כאשר אדם סובל אמבולופוביה או פחד הליכה .

למרות שזה פוביה נדירה, את הפחד של הליכה יכול להיות מאוד disable. במאמר זה אנו להתעמק הגורמים שלה, הסימפטומים שלה ואת התוצאות שלה, כך שתוכל להבין את התופעה בצורה יסודית יותר.

מה הפוביה ללכת

אמבולופוביה הוא הפחד הלא רציונלי והמתמשך של הליכה או, למעשה, הוא הפחד ליפול , כך האדם נמנע הליכה. למרות שזה יכול להיות מנוסה בכל גיל, נראה כי נפוץ יותר כמו אדם מזדקן ומקבל.

אדם יכול ללכת בלי בעיות במשך כל חייו, אך כתוצאה מחוויה גרועה, מבצע או נפילה, הוא הופך להיות חסר ביטחון, ומרגיש פחד אותנטי של הליכה, לפחות לעשות זאת ללא מקל או תמיכה המאפשרת לו ללכת. לזוז.

חלק מהאנשים שחווים את ההפרעה הזו חוששים ללכת על משטחים שטוחים ולא אחידים במיוחד כאשר הם מחוץ לבית, שם הם מרגישים אפילו יותר פגיע וחסר ביטחון.

הפחד של הליכה וירידה זה פחד כי ילדים רבים יכולים לחוות, אבל הם במהירות להתגבר על זה לא יותר למרות שזה נורמלי לחלוטין בגיל צעיר, זה מפסיק להיות מבוגר, ואת האדם עם ambulophobia עלול להרגיש חרדה או פחד איפה הם חושבים שיש סכנה של נפילה, ואת הפחד הזה ואת אי הנוחות עולה על הפחד הטבעי, הופך לחלוטין פרופורציונלי. עם המצב.

• אולי אתה מעוניין: "31 ספרי הפסיכולוגיה הטובה ביותר שאתה לא יכול לפספס"

גורם לאמבולופוביה

הפחד מהליכה הוא לעתים קרובות תוצאה של חוויה טראומטית של העבר שבו נפל האדם או ראה אדם אחר נופל. לדוגמה, זה יכול להתרחש כאשר אדם נוטה סחרחורת וחושב שהוא יכול לקבל סחרחורת בכל מצב, ליפול ופגע בראשו.

הפרט עלול לסבול אי נוחות רבה כתוצאה של פחד זה למנוע הליכה או לעשות את זה ללא תמיכה. הליכה היא פעולה מאוד פונקציונלית , ולכן, תגובה זו יכולה להיות ממש disable.

כמו כל פוביה, אמבולופוביה נלמדת בדרך כלל תהליך הנקרא מיזוג קלאסי , סוג של למידה אסוציאטיבית. ההתאמה הקלאסית היא חניכות שבה האדם לומד תגובה רפלקסית כנגד גירוי שבעבר לא ייצר אותו, אבל זה בא לייצר אותו על ידי קשר עם גירוי אחר. אם אתה רוצה להבין טוב יותר מה התניה קלאסית היא, אתה יכול לקרוא את המאמר הזה "מיזוג קלאסי הניסויים החשובים ביותר שלה".

ההתניה הקלאסית נחקרה לראשונה על ידי איוואן פבלוב, פיזיולוג רוסי המפורסם בניסויים שלו עם כלבים. עכשיו, החוקר שעשה את הרעיון הזה פופולרי ולמד את התופעה הזאת עם בני אדם בפעם הראשונה היה הפסיכולוג האמריקאי ג'ון ווטסון, אחד מבשריו של ביהביוריזם .

כתבות קשורות:

• "ג'ון ב ווטסון: חייו ועבודתו של הפסיכולוג ההתנהגותי"
• "ביהביוריזם: היסטוריה, מושגים ומחברים ראשיים"

סיבות אחרות לפוביה זו

התיאוריה כי פוביות יש מקור סביבתי וכי הם למדו על ידי מיזוג קלאסי מתקבל; עם זאת, למידה על ידי התבוננות הדומה מודלים וחיקוי ניתן ללמוד גם באמצעות מיזוג משתנים, אבל זה לא אותו הדבר.

מחברים אחרים גם חושבים שאנחנו מתוכנתים ביולוגית לסבול מפוביות , שכן הפחד הוא רגש אדפטיבית ששרת את בני האדם להתפתח ולשרוד. זה מסביר מדוע המוח הפרימיטיבי מתערב בסוג למידה זה, המתרחש באמצעות אסוציאציות פרימיטיביות ולא קוגניטיביות. פחד זה אינו מגיב לטיעונים לוגיים.

תסמינים

אמבולופוביה מציגה סימפטומים הדומים לכל הפרעה פובית, כי הדבר היחיד שמשתנה הוא הגירוי שמעורר את הסימפטומים האלה. Phobias בדרך כלל לגרום סימפטומולוגיה המתרחשת ברמה קוגניטיבית, התנהגותית ופיזית.

לגבי סימפטומים קוגניטיביים, אמונות לא רציונליות, מחשבות קטסטרופאליות , חוסר התמצאות, חוסר ריכוז, כאב או פחד מופיעים.

תסמינים התנהגותיים מאופיינים בדיבור מואץ, הימנעות מהגירוי הפובי אסטרטגיות התמודדות אחרות. רעד, כאבי ראש, סחרחורות, גלי חום ובחילות הם חלק מהתסמינים הגופניים המתרחשים כאשר אדם סובל מאמבולופוביה.

טיפולים

פוביות הן הפרעות תכופות למדי שייכים לקבוצה של הפרעות חרדה . ישנם מחקרים רבים שנעשו כדי לנסות לגלות איזה הוא הטיפול היעיל ביותר. מחקר מדעי אומר כי טיפול התנהגותי קוגניטיבי עובד טוב מאוד כדי לסייע למטופלים להתגבר על הפחדים הלא רציונליים שלהם.

צורה זו של טיפול מעסיקה טכניקות שונות. במקרה של פוביות, הנפוץ ביותר הן טכניקות הרפיה וטכניקות חשיפה . עכשיו, טכניקה המשלבת הן את desensitization שיטתי, אשר מורכב של חשיפת המטופל כדי גירוי פובי בהדרגה לאחר שלמדו אסטרטגיות התמודדות שונות כגון טכניקות הרפיה.

בנוסף לטיפול קוגניטיבי התנהגותי, צורות אחרות של פסיכותרפיה משמשים גם, כגון טיפול קוגניטיבי המבוסס על תשומת לב, קבלה ומחויבות טיפול היפנוזה.

במקרים חמורים, תרופות נוגדות דיכאון או תרופות נוגדות דיכאון יכולות להינתן, אך תמיד בשילוב עם טיפול פסיכולוגי.