50 ביטויים אובדניים שצריך לדאוג לך ברצינות
התאבדות היא אחד הגורמים השכיחים ביותר למוות לא טבעי בעולם כולו, להיות מאות אלפי מקרי מוות בגלל עובדה זו.
העובדה שמעוררים את המוות היא בדרך כלל תולדה של סבל עמוק וחוסר תפיסה של חלופות כדי להקל על זה, והסיבה העיקרית לכך היא הניסיון להימנע מכאב (אם כי ישנם מניעים אחרים, כגון הרצון לפגוע לאחרים). ובניגוד למה שנחשב בדרך כלל, הרוב המכריע של האנשים שמתיימרים להתאבד מזהיר או מבטא את רצונם לסיים את חייהם.
עצם ההתייחסות לרצון למות ולגרום למוות היא, אם כן, גורם סיכון חשוב ביותר שיש להתחשב בו בעת הערכת האפשרות האמיתית של האדם המנסה להתאבד. אמנם לעתים קרובות זה לא כל כך הרבה מה שנאמר אבל איך ובאיזה הקשר, במאמר זה אנו אוספים כמה משפטים אובדניים שהם סימני אזהרה , או שמרכיביו הבסיסיים נוטים להופיע במשפטים מסוג זה.
- מאמר בנושא: "מחשבות אובדניות: גורמים, סימפטומים וטיפול"
ביטויים אובדניים מדאיגים מאוד
הבא נוכל לראות כמה ביטויים או היבטים טיפוסיים של ביטויים שלפעמים שמתכננים ברצינות התאבדות .
1. החיים לא שווים את זה
זה נפוץ כי רבים של אנשים שמחליטים לקחת את חייהם חושבים כי החיים יש מעט להציע להם כי הם רואים את המוות כשחרור.
2. בקרוב אני אפסיק סבל
כפי שאמרנו בעבר, הימנעות מהסבל היא המטרה האמיתית של רבים מהאנשים שמתאבדים, אי-יכולת לתפוס חלופות חוקיות אחרות .
3. כדי לחיות טוב, עדיף להיות מת
לחיות סבל מאוד או תנאים מתמשכים בדרך יכולה להפוך את זה סוג של מחשבות להופיע.
4. עייפתי מלחימה
עייפות הצורך במאבק מתמשך כדי להתקדם אבל בלי לקבל תוצאות הוא מה זה ביטוי מעביר.
5. אני רוצה לסיים עם הכל
ביטוי אופייני של אנשים שחושבים שהם נמאס להילחם כדי להתקדם וזה הם רואים את המוות כיציאה אליו .
6. אני בקרוב להפסיק להיות נטל
לראות את עצמך כמטרד הוא משהו שיוצר אי נוחות עצב גדול, זה סוג של הערות להיות אזהרה של ניסיון קרוב להתגרות במוות.
7. אני רוצה לצאת מהדרך
זה אולי נראה מוזר, אבל לפעמים סוגים אלה של ביטויים יכולים להופיע ישירות. זה גם נפוץ להשתמש במונחים שאין להם קונוטציה שלילית כמו התאבדות, כגון האמור לעיל "לצאת מן הדרך".
8. לפעמים אני רוצה לא לקום שוב
ביטוי אופייני של אנשים עם רמה גבוהה של סבל החיים, הסובלים מיום ליום. החלום מניח להם מרווח שבו סבל זה אינו קיים. ורבים מהאנשים המחליטים להתאבד באים לפרש את המוות כחלום נצחי שבו הם לא יצטרכו לדאוג או לסבול שוב.
- אתה עשוי להיות מעוניין: "אפקט Papageno: סוג של מניעת התאבדות"
7. יהיה זמן שבו אמות ואומר "סוף סוף אני שמח"
ביטוי זה מתייחס ישירות חוסר היכולת לראות דברים יכולים להשתפר והאמונה שאתה לא יכול להיות מאושר שוב.
8. אין שקר גדול מהחיים עצמם
האכזבה והעצב בחיים נראים משהו ניסיונות התאבדות רבים, להיות אדם לא מסוגל לתפוס את הדברים הטובים שיש לחיות.
9. יכולתי למות עכשיו ואף אחד לא שם לב
במשפט זה מתבטא הסובייקט שהוא חסר חשיבות, ולא יהיה מי שיצטער על אובדנו, בהתחשב בכך שאין מי שבאמת אכפת לו.
10. אל תדאג, אתה תהיה בסדר
לפעמים זה סוג של משפט יכול להיעשות כמו פרידה, המציין את התקווה שלמרות ניסיון התאבדות הבא אנשים חשובים לנושא יכול להמשיך בחייהם ולהיות מאושרים.
אני כבר לא יכול
ביטוי של חוסר משאבים כדי להתמודד עם מה שמגיע הוא הרגיל יכול להיות אינדיקציה לקיומם של מחשבות אובדניות.
12. כל יום אני רואה את הגמר שלי קרוב יותר
אזהרה שהנושא מתחיל לחשוב ברצינות על התגרות במוות.
13. בקרוב אני אפגוש אתכם (בהתייחסות לאדם מת)
ביטוי זה יכול להיות אזהרה חמורה של ניסיון התאבדות, כאשר הנושא מתייחס לאדם שנפטר.
14. העולם ימשיך להסתובב בלעדי
סוג זה של דיבור גורם לנו לראות כי הנושא הוא שוקל כי הקיום שלהם אין כל השפעה על העולם, להיות משהו אדיש ו dispensable.
15. אני מתחיל לטעות שוב
ביטוי זה יכול להיות קריאה כפולה: קודם כל זה יכול להיות התאבדות אם אנחנו במקרה שבו הנושא סבלה טראומות או בעיות גדולות, מראה עייפות מסוימת.מקרה נוסף שבו הוא יכול להיות אינדיקציה לסיכון הוא אצל אנשים שכבר עברו ניסיונות התאבדות קודמים, במקרים אלה מומלץ להגיע לבית החולים באופן מיידי.
16. אני בגיהנום
התפיסה של העולם והמציאות כמשהו מרתיע ועוין נפוצה במקרים רבים של אוטוליזה.
17. אני צריך למות
ביטוי ישיר מאוד שחושף יותר ממה שהוא נראה: לא רק שהנושא מתייחס לרעיון הגוסס, אלא שזה לא נובע בהכרח מרצון למות בעצמו, יכול לומר לנו שמה שהוא באמת רוצה זה להימנע מסבל .
- מאמר קשור: "26 סוגי התאבדות (על פי קריטריונים שונים)"
18. אני שומעת קולות שאומרים "לעשות את זה"
כמה הפרעות נפשיות יכול להשפיע על המראה של מחשבות אובדניות, להיות דוגמה לכך את התפיסה של הזיות השמיעה כי לטובת או לשלוח את הנושא כדי לקחת את חייו.
19. אני רק חושב על כמה קל יהיה למות
סוגים אלה של ביטויים הם מדאיגים במיוחד, במיוחד אם כמיהה מסוימת נתפסת בהם.
20. כשאני אמות סוף סוף אני יכול לנוח
שוב, בסוג זה של משפטים, ראיית המוות מופיעה כמשהו חיובי שיאפשר לנושא להפסיק את הסבל, ראייה מעוותת שצריכה להיות מוקד תשומת הלב הטיפולית.
21. אני כבר לא יכול עם השדים שיש לי בראש
ביטוי זה קשור בדרך כלל עם מצב של הפרעה נפשית כרונית, במיוחד כאשר הם לא מטופלים ו יש להם חוויות אגודיסטיות אשר אין תפיסה של שליטה.
22. אני נטל
זה סוג של ביטויים משותפים לאותם אנשים שיש להם איזה תלות והם נחשבים מכשלה לסביבה שלהם.
אין לי עוד מה לחיות
אלה סוגים של ביטויים נפוצים אצל אלה שסבלו הפסדים גדולים (בדרך כלל את מותם של יקיריהם), את הכאב הנגרם על ידי אלה ואת חוסר המוטיבציה עבור מה החיים יכולים להציע.
24. אני רק הולך להאיץ את המצב
ביטוי זה עשוי שלא להיראות קשורה במיוחד להתאבדות, אבל זה יכול להיות כאשר הוא קשור למחלה סופנית.
25. סלח לי על שלא היה לי האומץ להמשיך
לפעמים מי מחליט לקחת את חייהם לבקש סליחה של יקיריהם מראש, או באמצעות התאבדות הערות. אצלם זה נראה בדרך כלל כי הנושא רואה את עצמו מסוגל להמשיך וחסר האומץ לחיות.
26. אני פחדן, וככה אני אלך
אין זה נדיר עבור רבים מן האנשים להתאבד כדי להציג פיחות עצמי ניכר, נחשב נחות ולא תקף .
27. ברוך הבא חבר הלהב, לא נגעת בי במשך זמן מה
אחת הדרכים הידועות ביותר לנסות התאבדות היא באמצעות חתכים של הוורידים פרק כף היד. ביטוי זה יכול להיאמר על ידי אדם עם ניסיונות התאבדות קודמים באמצעים אלה, בעת תכנון ניסיון חדש.
28. העולם הזה לא בשבילי
הכאב והסבל, והקושי בהתמודדות אתם, מובילים כמה אנשים לחשוב שהם אינם ראויים או אינם מסוגלים לחיות.
29. תמיד עשיתי הכל לא נכון. זו תהיה הטעות האחרונה שלי
הנוכחות של השיקול של לא לעשות שום דבר טוב, לפעמים משופרת על ידי סביבה מזיקה, יכול ליצור רמה גבוהה של סבל שיכול להוביל את הרצון להתאבד.
30. במוות אמצא שלום
ביטוי זה משקף את האמונה של חלק גדול מהאנשים המחליטים לקחת את חייהם.
31. אני יודע שהדברים לעולם לא ישתפרו.
האמונה שאין תקווה, ששום דבר לא ישתפר לעולם, היא מרכיב נפוץ של אנשים רבים שיחליטו להתאבד.
32. אני מקווה שתוכל לראות את הזריחה אחרי הלילה הארוך הזה. אני, חסר סבלנות מדי, אני עוזב כאן
ביטוי זה, שהוצא על ידי סטפן צווייג לפני התאבדותו, מבטא משהו נפוץ בכתבי התאבדות רבים או באזהרות קודמות: התקווה שהשאר יוכל להשיג אושר.
33. הספר ליד המיטה שלי הוא אקדח ואולי פעם אחת לפני השינה, במקום ללחוץ על מתג האור, מוסחת, אני טועה ואני לוחץ על ההדק
ביטוי של ז'אק ריגו, שבו אנו יכולים לראות כיצד יש אמביוולנטיות מסוימת בין הרצון לחיות לבין הרצון לשים קץ לסבל , המתמיד בהתאבדויות. הסופר אמר סוף סוף את חייו.
34. להיוולד היתה טעות. שגיאה שאני מתכוון לתקן
אמנם זה לא מקובל, זה סוג של משפטים אפשרי גם ובמיוחד כאשר יש כעס מסוים או שנאה כלפי עצמך.
35. אני לא בסדר. בפנים אני הרוס. אני לא יודע אם אני יכול להמשיך
ביטוי נוסף המשקף את הסבל ואת הספק אם זה שווה להמשיך להילחם כי אנשים רבים לשמור. גם במשפט הזה מזהיר האדם הנדון את קיומו של כאב עמוק.
36. אני לא רוצה להיות אני ... אני רוצה להיות חופשי ... אני צריך תרופה כדי לרפא את הכאב הזה ... אני יודע שאני מחייך, אבל לא הייתי מאושר במשך זמן רב
ביטוי זה נלקח מתוכן היומן של נער שהתאבד במוסד פסיכיאטרי באנגליה, אמר שהתכנים פורסמו לאחר מכן במטרה לשקף את הייסורים שחוו.
37. אני כבר לא יכולה. החיים שלי אין אור או תקווה
ביטוי מהמכתב שאשה מוכה כתבה לפני שלקחה את חייה. הוא משקף את השעמום ואת אובדן התקווה לעתיד טוב יותר.
38. העבודה שלי נעשית. למה לחכות?
היעדר מטרה או תחושה של סיום תפקידו בחיים הוא מה שמשקף ביטוי זה, אותו כתב ג'ורג 'איסטמן לפני התאבדותו.
39. העתיד הוא רק זקנה, מחלה וכאב. להתראות ותודה לך על כל האהבה שלך. אני חייבת להיות שלום וזו הדרך היחידה.
משפט זה נכתב על ידי ג 'יימס Whale לפני התאבדות. בו אנו רואים נוכחותם של ציפיות חסרות לעתיד ומשהו שכיח גם באלה הנוטלים את חייהם: הכרת תודה כלפי אלה שאהבו וטיפלו בהם היטב.
40. מצבי הידרדר במהירות ועלי לעזוב בקרוב
משפטים הדומים לזה אופייניים לאנשים הסובלים ממחלות סופניות, נוירודגנרטיבים או מאוד בלתי רצויים שרצו לסיים את חייהם.
41. כל הגשרים מאוהבים בהתאבדות
ביטויים כאלה מתייחסים לאחת השיטות הנפוצות ביותר של התאבדות: זו של ריצה לחלל מגובה רב.
42. עוד לילה אחד, עוד בוקר, עוד יום. אני כבר לא יכולה
הציפייה ששום דבר לא ישתפר וכי כל יום יהיה חוויה היא משהו, כפי שכבר הזכרנו, נפוץ מאוד בקרב אלה שמתאבדים.
43. מה שלא יקרה, יודע שאני אוהבת אותך
ביטוי זה תלוי בהקשר יכול להיות פרידה של יקיריהם, לפני ניסיון התאבדות.
44. אני כבר לא עושה שום דבר
שוב, יש תחושה שאין מה לעשות בחיים .
45. אני רוצה שהסבל שלי יסתיים
דרך נוספת להביע ייאוש.
46. מצבי יכול רק להחמיר
עצב קיצוני הולך יחד עם הרעיון כי העתיד לא יהיה טוב יותר, אבל בכל מקרה גרוע יותר.
47. בקרוב תשכח אותי
חוסר התקווה לגבי העקבות שיישארו אצל אחרים אופייני גם לסימפטומים דיכאוניים הקשורים לאידיאולוגיה אובדנית.
48. אף אחד לא יכול לעזור לי
עוד אחד ממשפטי ההתאבדות שבהם באה לידי ביטוי תחושת חוסר האונים.
49. תוך זמן קצר אני ייעלם
הפניות נרחבות להיעלמות אופייניות לרעיון אובדני.
50. כאילו הוא כבר מת
מי לא רואה יציאה מוצא את החיים כמו סימולציה.
