yes, therapy helps!
5 עצות להפסיק להיות כל כך גאה

5 עצות להפסיק להיות כל כך גאה

none 2, 2021

להיות גאה מדי זה יכול להיות מכשול לרווחתכם ואת היחסים הבינאישיים שלך, כי לא לשלוט בגאווה יכול להיות בעיה עבור תקשורת טבעית ואת הביטוי של הרגשות שלך. כמו כן, להיות גאה מאוד זה לא מאפשר לך לזהות את הטעויות שלך גורם לך להאשים אחרים על כישלונות שלך .

טיפים להפסיק להיות כל כך גאה

מאז להיות גאה מדי יכול לפגוע בך ואת הסובבים אותך, הנה כמה טיפים, כך שאתה יכול להפסיק להיות גאה כל כך להתחיל לחיות אחרת.

1. אל תיפגעו בקלות כזאת

אם אתם מחפשים סיבות להרגיש פגוע, תוכלו למצוא את אלה שאתה רוצה. דרך חשיבה זו גורמת לך להיות חלשה יותר, שכן זה גורם לך להיות כל הזמן על המגננה ובזבוז האנרגיה הנפשית שלך בעימותים מיותרים.


אמץ דרך חשיבה אחרת וקבל גם את עצמך וגם את עצמך, משום שהרגשת הפגיעה בכל מה שקורה סביבך תקשה רק על קיום עם אחרים. להיות צנוע, להיות רחום ולהמשיך הלאה עם החיים .

2. לזהות, להכיר ולהפסיק לחשוב על מה שהם חושבים עליך

להיות גאה מדי יכול להיות קשה לזהות פעמים רבות, כי זה לא קל לחשוב על מה שאנחנו לא עושים טוב. חוסר ביטחון, פחד מכישלון או חשש להישפט, הם לעתים קרובות מאחורי התנהגות זו. בהקשר זה, דרך פעולה זו הגיוני אם אכפת לנו מה אחרים חושבים עלינו.


לכן, הצעד הראשון הוא לזהות שאנחנו גאים מאוד, ולהכיר בכך שיש מצבים שבהם זה יכול לשחק נגדנו. רק כך נוכל להתנהג אחרת. להשיג שלום פנימי ולא לתת לזה להשפיע עליך מה אחרים חושבים עליך יכול לעזור לך להיות צנוע יותר ולשפר יחסים בין אישיים .

אז את דעתם של אחרים לא משפיע עליך, אתה יכול לקרוא את המאמר הבא: "עצור כדי להפסיק לחשוב על מה אחרים חושבים עליך".

3. להיפטר מן הצורך תמיד להיות צודק

הצורך המתמיד לרצות תמיד להיות צודק זה יכול לגרום לך להפסיק להיות אובייקטיבי. בהזדמנויות רבות, אנחנו רוצים להגן על נקודת המבט שלנו מבלי לשקף את נקודת מבטם של אחרים. זכור כי לא כולם חושבים באותו אופן שאתה עושה, וכי אמיתות שונות יכולות להתקיים בהתאם לנקודת מבט שממנו אתה מסתכל.


כמו כן, גם אם אתה לא חולק את המחשבה של אדם אחר אתה יכול לקבל את זה באותה מידה, ובכן, לאנשים יש גם את הזכות לעשות טעויות . לחיות במצב של תחרות מתמשכת נגד אחרים יכול להיות מאוד מתיש מאוד מזיק לך. מראה את עצמך פתוח לדעות של אחרים והאזנה להם יהיה מאוד לטובת היחסים הבין אישיים שלך.

4. להתגבר על הצורך להרגיש עליונות על אחרים

שיפור מתמיד אין שום קשר עם רצון להיות עדיף על אחרים. ההתפתחות האישית נולדת מתוך הרצונות והטעמים הפנימיים של כל אחד מהם, ולא מתוך הסכמתם של האחרים.

המבקשים לשפוט את כולם על פי המראה שלהם, רכושם או ההישגים שלהם, עושה הרבה חוש להאכיל את האגו, אבל זה מזיק מבחינת הרווחה הנפשית . לחלק אנשים בין זוכים ומפסידים, באמת זה די עצוב. דרך חשיבה זו מובילה לעוינות, טינה ועימות, והמנטליות הארוכה, המנטלית הזאת, תרחיק אותך מנושאים אחרים במקום להתקרב אליהם, כי תמיד תראה אותם כמתחרים.

זה צריך להרגיש מעולה על אחרים יגרום לך להיות גמיש , אז אתה יכול להתחיל על ידי להיות צנוע להפסיק להפסיק להרגיש מעולה על השאר. קודם כל, קבל את עצמך כמו שאתה: עם המעלות שלך ואת הפגמים שלך.

5. תן חיוך של הומור לחיים

הצבת חוש הומור בסכסוכים תשפר את היחסים הבין-אישיים . נסו להיות רחמים לאחרים ולצחוק על הבעיות. אין דבר טוב יותר מאשר לקחת דברים עם הומור כדי להדגיש ולהסתכל על החיים עם פחות ייסורים. אם תהפוך את חייך לדרמה, אף אחד לא ירצה להתקרב אליך.


גלילאו עונה 7 פרק 8: בתי הספר המיוחדים בעולם (none 2021).


none