5 היתרונות של פרידה הזוג (מנוהלים היטב)
חוויות חיים מעטות הן כואבות כמו חוסר אהבה. תחושת הדחייה של השותף לשעבר שלנו מובילה אותנו לחיות תהליך מתאבל שיכול להימשך מספר חודשים. וכפי שהסברתי במאמר שלנו "כימיה של אהבה: סם חזק מאוד", ניסיון זה דומה לזו של מכור לסמים שמנסה לשים בצד את ההתמכרות שלו לחומר פסיכואקטיבי, משום שהמעגלים העצביים המופעלים כאשר מישהו משתמש בסמים, הם גם עושים את זה כשאנחנו מתאהבים.
בשלב זה, אנו יכולים לחוות חוסר איזון נוירוכימי המוביל עצב ואובססיה, כי רמות של כמה neurochemicals במוח משתנים (למשל, סרוטונין). האיזון הרגשי שלנו מושפע, אך עם הזמן, ובעקבות העצה שניתן למצוא בקישור זה ניתן להתגבר עליו. למרות שברון הלב הוא כואב, זוהי הזדמנות מצוינת ללמוד . כמו שאומרים "מה לא הורג אותך עושה אותך חזק".
- מאמר בנושא: "5 שלבים כדי להתגבר על דו קרב של הפרידה הזוג"
היתרונות של פרידה לשותפים (מנוהלים היטב)
אם אתה חווה שברון לב, אתה עלול להרגיש שאתה תמיד תהיה ככה: discouraged, כל הזמן לחשוב על אדם שאתה אוהב, בהמתנה הטלפון הנייד במקרה שאתה מקבל שיחת טלפון או הודעה ממך כי אף פעם לא מגיע ... ובכן, סדרה של שלבים, ולמרות שאתה לא מאמין בזה, הפרידה של זוג יש גם את היתרונות שלה . מה הם? בשורות הבאות אני מסביר לך אותן.
1. זה גורם לך להיות חזק יותר
מצבים מכאיבים משפיעים על כולנו, מה השינויים מאדם אחד למשנהו הוא איך אנחנו מתמודדים איתם. הם אומרים שאנשים לומדים סקרנות וכאב, ומצבים מכאיבים עוזרים לנו לגלות כלים פסיכולוגיים חדשים והתנהגויות מסתגלות משום שהם מעמידים אותנו במבחן, הם לוקחים אותנו למצבים קיצוניים מבחינה רגשית. כדי להתגבר על חוסר אהבה, למשל, היא לגדול כפרטים .
זה גם יכול לקרות שבזמן מערכת היחסים עשית טעויות, ולמידה מטעויות היא משהו שקרה לכולנו. כאשר אנו חשים כאב של הפסד, אנחנו תמיד יכולים ללמוד משהו חיובי . בלמידה זו אנו מתחזקים, וכשהשלב המפרך הזה נגמר, אנחנו נעשים מוכנים יותר להתמודד עם מצבים דומים בעתיד. למרות שברון לב תמיד כואב, למידה זו יכולה להיות פחות סבל בעתיד.
עכשיו, חשוב לזכור כי על מנת ללמוד מן העבר, יש צורך לבצע השתקפות עצמית עמוקה לשאול את משמעות החוויה הזאת אז, אחרת, למידה לא תתרחש.
- מאמר בנושא: "התפתחות אישית: 5 סיבות להתבוננות עצמית"
2. זה מאפשר לך לעזוב את אזור הנוחות
את הרגשות השליליים המופיעים בשלב זה ניתן להשתמש באופן חיובי. לדוגמה, כעס הוא מעולה לגייס אם נתמקד מטרות ספציפיות שיכולים לעזור לנו לגדול במקום לשעבר שלנו. חוסר האהבה פוגע, אבל אם אנחנו להתגבר על זה בצורה בריאה זה יכול להוביל אותנו לעזוב את אזור הנוחות, להמציא מחדש את עצמנו ולנסות דברים שאנחנו לא יכולים לנסות אם היינו בנוחות של בני הזוג.
כאשר הם עוזבים אותנו, יש לנו שתי אפשרויות: לשקוע או לזוז . המעבר יכול להוביל לשינוי חיובי, ולכן מומחים רבים אומרים כי הדרך הטובה ביותר להתגבר על שברון לב היא להילחם על ההתפתחות האישית שלנו.
3. זה עוזר לך לדעת את עצמך טוב יותר
חיים כזוג פעמים רבות אנו תלויים בכבדות על השותף שלנו, כי אנחנו חולקים רגעים רבים ביחד. במקרים מסוימים, אותם אנשים שהיו יחד במשך זמן רב, יש להם קשיים רציניים אפילו להכיר את עצמם . הרגע הזה של חוסר יציבות יכול להוביל אנשים רבים לחוות משבר קיומי, כלומר, משבר זהות. אם הדרך הטובה ביותר להתגבר על חוסר האהבה היא להילחם על ההתפתחות האישית של האדם, הדורש רמה גבוהה של ידע עצמי.
- מאמר בנושא: "ידע עצמי: הגדרה ו 8 עצות כדי לשפר את זה"
4. לשפר את היחסים שלך בעתיד
כל מערכת יחסים שיש לנו יכול להיות למידה עבור מערכות יחסים עתידיות, והוא יכול לעזור לנו לבחור זוגות שמתאימים יותר עם האישיות שלנו, הטעם שלנו ואת האינטרסים שלנו. לדוגמה, הוא אמר לעתים קרובות כי אהבה השני הוא טוב יותר מאשר הראשון.
- מאמר בנושא: "אהבה בוגרת: מדוע האהבה השנייה טובה יותר מאשר הראשונה?"
5. שלווה
מערכות יחסים מסוימות יכולות להיות טראומטיות, ואף על פי שזה עולה להשאיר אותן לתלות רגשית, עם הזמן אחד מבין כי זו היתה האפשרות הטובה ביותר. במקרים אלה, פירוק של זוג יכול לעזור לנו למצוא שקט נפשי יותר אם אנחנו מסוגלים לשחזר את הביטחון העצמי שלנו ולהחזיר את ההערכה העצמית שוב. לשם כך, החלופה הטובה ביותר היא להילחם על מה שעושה אחד מאושר .
לסיכום ...
אהבה היא אחת החוויות הטובות ביותר שאנשים יכולים לחוות; עם זאת, מערכות יחסים לא תמיד סוף טוב. חוסר האהבה, אם כן, יכול להיות חוויה כואבת מאוד, אבל אם אנחנו יודעים איך לנצל את המצב הזה מפרך, אנו יכולים לגדול כאנשים ולהיות מאושרים יותר . למידה מטעויות היא אפשרית, ולמעשה, עשינו את כל זה בשלב כלשהו בחיינו. אם היחסים יסתיימו, אין ספק שזה היה למצוא משהו יותר טוב.
