4 סיבות מדוע אתה צריך להתרחק לשעבר
אם יש היבט אחד של חיינו הרגשיים המעלה תשוקות רבות כמו בימים הראשונים של היחסים, אלה הם רגעים שבהם אנו מבינים את זה לא התגברנו על ההפסקה עם שותף לשעבר ואנחנו ספגנו על ידי ספקות אם לפנות אליה שוב או לא.
והוא שאף על פי שברוב הסרטים הרומנטיים ההפרדה בין מה שטוב לרע מתוארת בבירור, החיים האמיתיים הרבה יותר מסובכים.
למעשה, רעיונות לא מציאותיים על איך יחסים אהבה אמיתית היא כמו לגרום לאנשים רבים להניח שאתה צריך לתת הזדמנות שנייה אל מערכות יחסים כושלות, לא משנה עד כמה הן רעות.
- מאמר בנושא: "31 הספרים הטובים ביותר של הפסיכולוגיה כי אתה לא יכול לפספס"
למה עדיף לא ליצור קשר עם שותפים לשעבר
למרות בתיאוריה כל האנשים יש את היכולת להתגבר על כמה breakups, בפועל לא לכל אחד יש את הזמן או אנרגיה לעשות זאת. לכן, ברוב המקרים, הפיתוי לחזור למגע עם בן זוג לשעבר יוצר לעיתים קרובות בעיות.
אמנם אין שום דבר רע עם מדבר בחזרה או מפגש "לשעבר", רצוי לעשות את זה כאשר תהליך האבל הרגשי כבר מלא להתגבר. להלן תוכל לקרוא את 4 אלה הראשי סיבות מדוע עדיף לא ליצור קשר עם שותף לשעבר שוב .
- אולי אתה מעוניין: "5 שלבים כדי להתגבר על דו קרב של התפרקות של זוג"
1. אי אפשר להתחיל מאפס
מגע יריות עם שותפים לשעבר מאופיינים על ידי התסכול של שאיפה לאותו מצב של אשליה של הימים הראשונים ולא מקבל את זה. אתה צריך שיהיה משהו ברור: פעם אחת היחסים הסתיימה, אם כי הקשר הוא שוחזר ושום דבר לא אותו דבר שוב, לטוב או לרע. אנחנו פשוט לא יכולים לשכוח את כל מה שקרה , והניסיון של הונאה עצמית כדי לכסות את האירועים האלה בדרך כלל ליצור משברים רגשיים ברגעים לא מתאימים ביותר.
לדוגמה, גם אם אנחנו מעמידים פנים שאנחנו עושים צעיף של בורות על העבר לעשות לראות כי שום דבר רע לא קרה בינינו והשותף לשעבר, אם מתחילתו של אחד הצדדים יש את התחושה של להיות בחובו של האחר, או אחד מאמין כי השני חייב משהו, רגשות אלה יופיע במוקדם או במאוחר; בעקיפין בהתחלה, ובבהירות רבה בסוף.
- מאמר בנושא: "6 אמיתות לא נוח על פירוק של זוג"
2. תזכורות כואבות מתמיד
הדבר היחיד שמייצר את כל בני האדם אינו אומלל מאוד הוא שהם יודעים איך לנהל את תשומת הלב שלהם כדי לא להנחות אותם כל הזמן לעבר זיכרונות עצובים או טראומטיים.
אבל זה לא משהו תלוי רק בכוחו של הרצון. הסביבה בה אנו חיים, ובמיוחד סוג המרכיבים שאנו מקיפים את עצמנו, יש להם השפעה על מה שאנחנו חושבים עליו . אם נחיה מוקף במוות, נחשוב על כך יותר, ואם נחיה במגע שוטף עם בן זוג לשעבר, ייווצרו עוד מקרים שבהם, מבלי להתכוון לכך, נגיע בסופו של דבר למחשבה על הקשר הזה ומה גרם לו להיכשל.
לכן, אלא אם כן יש להתגבר לחלוטין על הפסקת הזוג , אנחנו לא יוצרים את התנאים התומכים כך שהמחשבות על ההפרדה יתנפלו עלינו באופן בלתי צפוי.
3. התסכול מתערבב עם פנטזיות
החיסרון הזה קשור לשניים הקודמים. אם יש משהו שיכול לייצר כאב רב כמו לחיות במערכת יחסים שבה הכל מרירות, הוא חי באחד שבו תסכול מעורבב עם פנטזיות על איך זה יהיה מציאות שבה הבעיות עם הזוג לשעבר נעלמו .
וגם להיות במגע עם אנשים שבעבר היה לנו סיפור אהבה רומנטי מביא גם זיכרונות טובים מאוד רע מאוד. השניות הן חלק מהעימותים שעשויים להופיע , ואילו הראשון לפתות אותנו לנסות להחיות מחדש את מה שאנחנו לפעמים לבלבל עם ההווה: רגעים פנטסטיים שאנו חווים יותר דרך מה היינו רוצים שזה יהיה באמצעות יושר.
- מאמר קשור: "למה אני לא יכול להפסיק לחשוב על שלי לשעבר 4 מפתחות כדי להבין את זה"
סגור את הדרך להזדמנויות חדשות
פעמים רבות, הרצון לחזור יש קשר עם שותף לשעבר, ביסודו, אלמנט של הסחת דעת. לפעמים את האפשרות לחזור יש מערכת יחסים אוהבת עם אותו אדם גורם לנו להתרכז פנטזיות כאלה ואת זה בואו נחמיץ הזדמנויות להתחיל קשרים פונקציונליים ומרגשים יותר .
למעשה, לפעמים הפעולה הפשוטה של אידאליזציה של שיבת המגע עם בן הזוג לשעבר פירושה שהרעיון של יצירת מערכת יחסים עם אדם אחר יוצר רגשות אשמה, גם אם מעולם לא הוחזר " הזוג הזקן הזה.
במקרים אלה יש להניח כי אנו נידונים לחידוש הקשר הכושל הזה, גם אם אין סיבה אובייקטיבית להאמין בכך. זוהי אמונה מאוד מתפקדת, שבטווח הארוך אינה מספקת אף אחד מהצדדים ואף עלולה להזיק לצדדים שלישיים, שכן הם מקבלים אותות סותרים: לפעמים אנחנו נראים מעוניינים באנשים האלה ולפעמים נראה שאנחנו דוחים אותם לחלוטין.
