4 מיומנויות טיפוליות בסיסיות בפסיכולוגיה
הפסיכותרפיה, על פי האיגוד הספרדי של אגודות הפסיכותרפיסטים (1992), מורכבת מטיפול מדעי בעל אופי פסיכולוגי המקדם את ההישגים של השינויים בדרך הפעולה, הבריאות הגופנית והפסיכולוגית, הקוהרנטיות והשלמות של הזהות את רווחתם של שתי הקבוצות והיחידים.
האפקטיביות שלה טמונה בשינוי טיפולי המאפשר לחולה לחיות את חייו בצורה פונקציונלית ובריאה יותר. אילו גורמים מעודדים שינוי זה?
מחקרים רבים מצביעים על כך שאיכות הברית הטיפולית, שהיאהיחסים בין המטופל למטפל בטיפול, זהו הניבוי החזק ביותר של הטיפול, וחשיבותו פחותה של סוג הטיפול שלא נוכחנו בהבדלים משמעותיים ביניהן, שכן הם מתואמים ביסודם על ידי גורמים הקשריים וקשרים.
לכן, מאפיינים שונים, עמדות וכישורים טיפוליים רלוונטיים במיוחד ביעילות ההתערבות. מה הם החשובים ביותר?
מאפייני המטפל
בין המאפיינים האישיים של המקצוען מי לטובת שינוי של המטופלים שלו, הבא להתבלט.
- קורדיאליזם : אקספרס (מילולית ולא מילולית) עניין, הערכה, עידוד ואישור על ידי המטופל.
- תחרות : היכולת לעזור לאנשים לפתור את הבעיות שלהם ולשפר את הביטחון העצמי שלהם.
- אמון התפיסה של המטופל שהמטפל יעבוד כדי לעזור לו, בלי לרמות או לנסות לפגוע בו.
- אטרקציה זה יכול להיות פיזי או בינאישי. ההשפעות הראשונות במיוחד השלב הראשוני של הטיפול, ואילו השני הוא הרבה יותר חשוב לאורך כל התהליך.
- Directivity : תואר שבו המטפל נותן הוראות, מתווה משימות, שואל שאלות כדי לקבל מידע, מספק מידע ומשוב ... הן הפגם העודף והן הפגם הן שליליות בטיפול.
מיומנויות טיפוליות חיוניות
העמדות הבסיסיות להקמת הברית הטיפולית הן הקשבה אקטיבית, אמפתיה, קבלה ואותנטיות ללא תנאי.
1. הקשבה אקטיבית
הידיעה כיצד להקשיב היא בסיסית בטיפול, שכן היא מעודדת את החולים לדבר על עצמם ועל בעיותיהם, להגדיל את האפשרות להבין אותם ולעודד אותם להיות אחראים לתהליך השינוי שלהם, לראות את מטפל כמשתף פעולה ולא כמומחה .
הקשבה אקטיבית כוללת שלושה פעילויות: קבלת המסר (באמצעות תקשורת מילולית, לא מילולית ווקאלית), עיבוד המידע (ידיעה כיצד להפלות את מה שחשוב ולקבוע את משמעותו) ולהוציא תגובות הקשבה.
- מאמר קשור: "הקשבה אקטיבית: המפתח לתקשורת עם אחרים"
2. אמפתיה
אמפתיה מורכבת ביכולת להבין את המחשבות והרגשות של אנשים מתוך מסגרת התייחסות משלהם. כולל להשתתף במניפסט וגם לטמא , ללכוד ולהבין את משמעות ההשלכות הרגשיות, הקוגניטיביות וההתנהגותיות מעבר למה שבא לידי ביטוי. בנוסף, היא דורשת לדעת כיצד לתקשר עם האדם האחר שאנו מבינים אותו.
כמה אסטרטגיות אמפתיות הן: הקשבה אקטיבית (שהוגדרה בעבר), הבהרה (ניסוח שאלות כדי לדעת מה המטופל מבטא), שימוש בפרפרזה, סינתזה וסיכומים (איסוף וביטוי הרעיונות שהביע בעבר המטופל) רפלקס (לאסוף וללכוד את הרכיב הרגשי הציג).
3. קבלה בלתי מותנית
קבלת החולה כמות שהיא , מעריך אותו בלי לשפוט אותו.
בין מרכיבי הקבלה הבלתי מותנית אנו מוצאים: מחויבות כלפי המטופל (אינטרס ונכונות לעזור לו), מאמץ להבין אותה ואת הגישה הלא-הערכה.
4. אותנטיות
מקוריות פירושו להיות עצמך, לתקשר את הרגשות שלהם ואת החוויות הפנימיות . המצב הטיפולי דורש לדעת מה לומר או להביע, כיצד ובאיזו שעה כדי לא לפגוע בחולה או ביחסים הטיפוליים.
חלק ממרכיביו העיקריים הם: התנהגויות לא מילוליות (כגון חיוך, קשר עין וגוף לכיוון המטופל), הדגשה מועטה על תפקידה של המטפלת, הספונטניות (היכולת להתבטא באופן טבעי, ללא התלבטות) במיוחד מה שנאמר ונעשה) וחשיפה עצמית (הצעה מבוקרת, על ידי המטפל, מידע על עצמו ועל תגובותיו למצב בטיפול).
- מאמרים קשורים: "מיומנויות טיפוליות בסיסיות בתרפיה הגשטאלט"
הפניות ביבליוגרפיות:
- Campbell, L.F, Norcross, J.C., Vasquez, M., & Kaslow, NJ (2013).הכרה ביעילות הפסיכותרפיה: החלטת ה- APA. פסיכותרפיה, 50 (1), 98
- Corbella, S. and Botella, L. (2004). מחקר בפסיכותרפיה. תהליך, תוצאות וגורמים משותפים. מדריד: רשת חזון.
