yes, therapy helps!
35 שאלות קיומיות שיגרמו לך לשקף

35 שאלות קיומיות שיגרמו לך לשקף

none 13, 2019

השאלות הקיומיות נובעות מאותם ספקות שאנו שואלים את עצמנו בחיפוש אחר מצפוננו ואת המהות.

שאלות אלה דורשות לעתים קרובות עבודה עמוקה של השתקפות עצמית, ולעתים אחרות הן שאלות, כפי שהשם מרמז, להתמודד עם הקיום שלנו ואת whys החיים. כך או כך, הם נושאים המסייעים לנו לתפוס את המציאות טוב יותר את המחשבות שלנו ואת הרצונות.

שאלות קיומיות לחשוב ולהרהר

במאמר זה ניתן למצוא רשימה של 35 שאלות קיומיות, כי אני בטוח שאתה אי פעם נחשב וזה יגרום לך לחשוב .

1. איך אנחנו יודעים אם אנחנו עושים את הדבר הנכון?

קבלת החלטות לא תמיד קלה. מצד אחד יש לנו את החלק הנפשי שלנו, ומצד שני חלקנו רציונלי. כפי שמציינים כמה חוקרים כמו אנטוניו דמאסיו, לרגשות יש משקל כה גדול בהחלטות שלנו, שלמרות שלפעמים אנחנו חושבים שהחלק הלא רציונלי שלנו הוא זה שמפקד, הרגשות כמעט מחליטים עבורנו.


  • אם אתה רוצה לברר פרטים נוספים על ההשפעה של רגשות בהחלטות שלנו, אני ממליץ לך להעיף מבט על המאמר שלנו: "שיווק רגשית: להגיע אל הלב של הלקוח"

2. איך יש לנו יחסים בריאים?

יחסים קשים. אתה רק צריך להסתכל על הנתונים ממחקר שנערך על ידי Eurostat (המשרד הסטטיסטי האירופי): בספרד יש פחות ופחות נישואים, כפי שהם ירדו ל 56% ב -50 השנים האחרונות. על פי המועצה הכללית של נוטריונים, עבור כל נישואין יש שני גירושים במדינה הזאת .

יחסים משפיעים עלינו ויכולים לגרום לנו להיכנס למשבר קיומי אם לא נהיה בריאים עם המאהב שלנו או באהבה. למידה להיות מאושר במערכת יחסים היא משהו שדורש למידה והשתקפות עמוקה.


3. מהי משמעות החיים?

אחת השאלות הקיומיות הגדולות ביותר שאנו יכולים לשאול את עצמנו היא על משמעות דרכנו. השאלה אם זה אומר כי אחד עדיין מחפש את זהותם . אז אתה צריך לחשוב על מי הוא, מה סגולותיו ואת הפגמים הם ומהו הדרך הוא צריך לקחת בחיים.

4. כיצד אנו מודדים הצלחה בחיים?

כיצד אנו מודדים את ההצלחה שלנו? באילו תחומים של חיינו? מה חשוב, ההווה או העבר? אנחנו יכולים לחיות רק ברגע הנוכחי, אבל העבר מלווה אותנו לאורך כל חיינו. תלוי איך אנחנו מפרשים את החיים שלנו יעזור לנו ליהנות יותר לרווחה. הדבר הבריא ביותר הוא להתמקד כאן ועכשיו.

5. למה אני מרגיש כך?

לא כולם אינטליגנטיים מבחינה רגשית, והוא מרשה לעצמו להיסחף על ידי רגשותיו, מבלי שיוכל להתנתק מהם . כאשר מישהו שואל את השאלה הזאת הוא שהם צריכים לבצע תהליך של השתקפות עצמית ואת הידע העצמי, כי ניהול רגשי משפיע על האושר שלנו באופן חיובי או שלילי.


6. למה אני מתנהג לפעמים ככה?

אנו עשויים לחשוב שאנחנו אנשים טובים, עם זאת, בזמן מסוים אנו מתפוצצים בגלל הלחץ בעבודה ואנחנו משלמים על זה עם הראשון שיש לנו בקרבת מקום ללא מגיע לו . או שאנחנו חוזרים הביתה ומשתמשים בבן זוגנו כשעיר לעזאזל על התסכול שלנו, אם כי זה אחד שתומך אותנו ביותר ומראה לנו את אהבתו כל יום.

7. איך אני יכול לשנות את חיי?

החיים הם לא תמיד נתיב של ורדים, ולעתים קרובות יש צורך לשקול מחדש ולשנות את הקורס, להפוך את דרכנו למקום שבו אנחנו רוצים להיות. לשם כך, יש צורך לדעת את עצמך, לאתגר הגבלת אמונות, לעזוב את אזור הנוחות, להגדיר יעדים מציאותיים, וכו '

  • אתה יכול ללכת עמוק לתוך הנושא הזה במאמר שלנו: "צמיחה אישית: איך להפוך את החיים שלך 6 שלבים"

8. למה זה עולה לי להעריך דברים?

המוח האנושי נעשה בצורה כזאת שאנחנו מתרגלים לדברים שיש לנו . זה נורמלי, עם הזמן, אנחנו כבר לא מעריכים מה יש לנו באמת כל כך הרבה. לכן צריך להימנע ממנטליות צרכנית, כי לעולם לא נהיה מרוצים ממה שיש לנו ואנחנו תמיד רוצים עוד.

9. האם אנחנו שולטים בחיינו?

אין ספק, כולנו עברו כמה רגעים שבהם היינו צריכים לקבל החלטות חשובות או היינו בתהליך למידה. זה נורמלי לחלוטין ואת חוסר הוודאות של הרגע יכול להפוך את ההערכה העצמית שלנו סובלים. עם זאת, רגעים אלה יש צורך ללכת לאן שאנחנו רוצים ללכת. השארת אזור הנוחות היא שם נרדף לצמיחה אישית.

10. האם תיאוריית המפץ הגדול נכונה?

אף על פי שהמדע מצא הוכחות למפץ הגדול, במוחו של האדם, אי אפשר לדמיין את הדרך בה מקורו של היקום. האם באמת יצאנו משום מקום? שאלה זו יכולה להוביל אותנו לחשוב על משהו שיש לו תגובה שהיא בהחלט מורכבת וקשה לדמיין.

11. האם חיים מספיק כדי לחיות את כל מה שיש לי בראש?

אנחנו לא חיים לנצח, ולכן עלינו לעשות את רוב חיינו . לפעמים אנחנו רוצים לעשות הכל וזה לא אפשרי. אתה צריך ללכת לקבוע סדרי עדיפויות.

12. האם יש חיים אחרי המוות?

אחת השאלות הקיומיות החשובות ביותר קשורה למוות. קשה לאדם לחשוב שאין דבר. המחשבה על מותו של אדם גורמת אי נוחות עצומה, וכאשר יש צורך להתמודד עם מותו של אדם אהוב, זה הופך להיות קשה מאוד לקבל. אנשים רבים צריכים להשתתף בטיפול כדי להתגבר על זה .

  • מאמר קשרי: "דו קרב: מול אובדן של אדם אהוב"

13. האם אני חלש אם אני מראה את הרגשות שלי כלפי אחרים?

אנחנו חיים בחברה שחנכה אותנו בצורה שמראה את הרגשות שלנו לאחרים היא סימפטום של חולשה: מותר לבכות חלש, אי אפשר לכעוס וכו '. אתה צריך להיות מאושר כל יום. זה, מלבד היותו בלתי אפשרי, אינו טוב לרווחתם של אנשים.

14. מי אני?

"מי אני? "אחת השאלות הקיומיות האלה, שבהן מעמיד פנים שהוא יודע אם מצאת את עצמך או אם הגדרת את הנתיב שלך. עם זאת, אם אחד לא יודע איך לענות על שאלה זו, זה עדיין בתהליך של חיפוש.

  • מאמר קשור: "מי אני?"

15. למה אנחנו לא מעריכים את האנשים שאוהבים אותנו הכי הרבה?

את הרגל כי דיברתי קודם לכן יכול להתרחש גם עם אנשים סביבנו ומי אוהב אותנו ביותר. זה יכול לקרות כי אנו מניחים כי האנשים הקרובים ביותר תמיד יהיה שם בשבילנו. זה אומר שלפעמים אנחנו לא לוקחים אותם בחשבון ואנחנו נוטים לזלזל בהם .

16. מה אנחנו צריכים בחיים האלה?

לעתים קרובות אנו חושבים כי דברים חומריים הם מה שאנחנו צריכים, עם זאת, אנחנו צריכים פחות ממה שאנחנו חושבים . ציפיות מוגזמות יכול לגרום לך אומלל מאוד.

17. האם החיים לא הוגנים?

אם ניקח מבט סביבנו אנו מבינים שהחיים אינם הוגנים . הטרדות מתרחשות כל יום בחלקים רבים של העולם, ואסונות יכולים לקרות לכל אחד, הם חלק מהחיים. כדי ליהנות יותר רגשית רווחה, אתה צריך להתמקד בהווה, אוהב את עצמך ואת בפועל הקבלה. מה לעשות כאשר אתה מרגיש נואש?

18. האם אנשים משתנים?

זה יכול לקרות שבנקודה מסוימת בחיינו, מישהו שלא עשה נזק, מבטיח לנו שזה ישתנה. אבל, האם אנשים יכולים להשתנות? כנראה, כן. עכשיו זה תלוי בהם.

19. מדוע יש אנשים כה אכזריים?

לפעמים אנחנו לא יכולים להבין איך אנשים כל כך אכזריים ומסוגלים לעשות מעשים ברבריים. המציאות היא שלצורך ולמצב יש חשיבות רבה בהתנהגותנו עם אחרים . מחקר שמסביר זאת לשלמות הוא של כלא סטנפורד.

  • אתה יכול לקרוא על מחקר זה במאמר שלנו: "ניסוי בכלא סטנפורד של פיליפ זימברדו"

20. מהו סוד להיות מאושר?

שאלה אחת שכולנו שאלנו את עצמנו היא ... מהו סוד להיות מאושר? למעשה, להיות מאושר כל הזמן הוא בלתי אפשרי, אבל יש כמה מפתחות כדי להיות מסוגל להיות כי אתה יכול לבדוק במאמר זה: "10 המפתחות להיות מאושר, על פי המדע".

21. האם יהיו חיים על כוכבי לכת אחרים?

אחת השאלות האלה שכל אדם שאל את עצמו היא האם יהיו חיים על כוכבי לכת אחרים . עדיין אין לנו תשובה לשאלה זו, אבל אין ספק שהאדם ימשיך לחפש אחר איזו דרך חיים במקום כלשהו ביקום האינסופי.

22. מה עלי ללמוד?

אנשים רבים, כשהם חייבים להתחיל באוניברסיטה, נשאלים שאלה קיומית לגבי עתידם . בחירת קריירה ומקצוע היא ללא ספק החלטה שתסמן את עתידנו ואת רווחתנו. אם אנחנו בוחרים מקצוע שאינו מניע אותנו או שאנחנו פשוט לא אוהבים את זה, אנו עשויים להצטער על שארית חיינו.

23. האם עלי להמשיך בחלומותי?

שאלה קיומית נוספת היא ... האם עלי להילחם על חלומותי למרות הקושי או לחפש יציבות? התשובה לשאלה זו היא שלך, אבל אין דבר מעשיר יותר מאשר רודף חלום.

24. האם יש חיים מעבר לאהבה?

עוד אחד מהנודעים הגדולים: האם אנחנו צריכים אהבה להתקיים?

25. כמה רחוק יכולתי ללכת אם ארצה?

כוחו של כוח הרצון יכול לשנות הכל. אל תתנו לאף אחד להגביל אותך, אם יש לך מטרה בין הגבות שלך, לכו על זה.

26. היכן אוכל למצוא מקלט רגשי?

שאלה כדי לשקף על מה באמת מרגיע אותנו.

27. אם ייעלם היום, מה ישתנה העולם?

האם עשינו את המציאות אחרת?

28. האם אני חושב לעצמי, או נאומים טרומיים מדברים דרך פי?

עד כמה הרעיונות שלנו באמת שלנו?

29. באיזו שעה מוצדקת אלימות?

ההקשרים יכולים להשפיע על הקשקשים האתיים שלנו היבטים חשובים כמו שלמות פיזית של העם?

30. כשאני אעזוב, מה יזכרו אותי?

איזה סימן אנחנו משאירים על אחרים? האם מישהו יזכור אותנו ברגע שנצא?

31. האם אני רגש, או שאני צודק?

דואליות זו משמשת להסביר את אישיותנו לעיל.

32. האם אוכל להיות מאושר ללא האנשים סביבי?

שאלה קיומית לדעת עד כמה אנחנו עצמאיים.

33. מדוע מתרחשות מלחמות?

האלימות אינה רצויה, אבל אנחנו נמצאים בהקשר שבו לא מפסיקים מלחמות מלחמה. למה זה קורה? מה האינטרסים מאחורי סכסוכים אלימים בין עמים?

34. האם מערכת החינוך הנוכחית הגיוני?

האם זה הגיוני עבור בן חמש לבלות כמה שעות ביום יושב, מקשיב הסברים של המורה שלו? מה תהיה דרך לחנך יותר לפי ערכי החברה של היום?

35. מדוע אנו רואים בחלומות דמיון דמיוני? האם הם יכולים, במובן מסוים, להיות אמיתיים יותר מהמציאות עצמה?

זה אולי נראה קצת שיקול מסוכן, אבל אם אנחנו מפסיקים לחשוב ... אולי המציאות יכולה להיות מחדש.


והארץ הייתה תוהו ובוהו - תולדות ארץ ישראל: פרק 6: השיבה | כאן 11 לשעבר רשות השידור (none 2019).


none