yes, therapy helps!
14 מילים רעילות כי אתה צריך לחסל את אוצר המילים שלך

14 מילים רעילות כי אתה צריך לחסל את אוצר המילים שלך

none 28, 2024

יש מילים רעילות שאנחנו לא צריכים להשתמש . חלקם שלילי לנו כי הם מגבילים מונעים המונעים מאיתנו להתקדם ולפתח, אחרים אינם ספציפיים מאוד ואחרים יכולים לפגוע בהערכה העצמית של האדם שאליו אנו אומרים את זה.

כמו הפסיכולוגית נוריה לוג'אן טרווינו: "הדרך בה אנו משתמשים בשפה משפיעה על אחרים, כי אנחנו יכולים להטביע מישהו או לשנות את עמדותיהם לפי מה שאנחנו אומרים".

  • מאמר בנושא: "16 סוגי השפה (ומאפייניהם)"

אנחנו מה שאנחנו אומרים

למילים יש השפעה חיובית או שלילית על עצמנו ועל אחרים. קתרין פראט, מחברת הספר "איך להתמודד עם אנשים שליליים", אומרת שאנשים שליליים יכולים לגרום לאחרים להרגיש מותשים או אפילו מדוכאים. וזהו המילים שאנחנו משתמשים בהן לא משפיעות רק על אנשים אחרים, אבל הם מדברים הרבה עלינו . כמו שאמר הביטוי הפופולרי, "השפה היא השתקפות החשיבה שלנו".


למילים רעילות יש גם השלכות על הדימוי שלנו ועל האופן שבו אחרים רואים אותנו. אנשים רוצים להקיף את עצמנו עם אנשים חיוביים ולהימנע מאלה שגורמים לנו להרגיש רע ומי פרויקט negativity. בנוסף, מילים רעילות מגבילות גם מילים, במובן שהן מגבילות את ההתפתחות האישית שלנו ואינן מאפשרות לנו להשיג הצלחה.

רשימה של מילים רעילות

אבל, אילו מילים רעילות יש? מהן המילים השליליות?

יש שורה של מונחים שאנחנו לא צריכים להשתמש כחלק מהשפה שלנו. הם הבאים.

1. לא מתאים

יש מילים שכאשר מישהו מקבל אותם הם גורמים לו להרגיש כמו אדם מגושם וחסר כישרון. לכן כדאי להימנע מלהתקשר למישהו חסר יכולת. למה? ובכן, כי כל אדם יש סדרה של מעלות ומומים, וזה יכול להיות טוב לבצע כמה משימות, אבל לא אחרים .


לדוגמה, אדם שווה הוא לא עובד טוב בתור מלצר, אבל יכול להיות נהדר הפקודה של טכנולוגיות חדשות ומבצעת מצוין בתור מתכנת אינטרנט. כדי לא להשתמש במילה פסול ביחס לעבודה ללימודים, רצוי תמיד לעודד את האדם הזה למצוא את תשוקתו האמיתית. זה לא יכול לעבוד עבור עבודה זו, אבל יהיה עוד שבו מתאים באופן מושלם שבו אתה יכול לנצל את כישוריהם.

2. נדיר

אנשים יכולים להיות דעות קדומות רבות ולקבל על המגננה עם מה לא מתאים לדפוסים הנפשיים שלנו. ישנן תרבויות רבות עם דרכי החשיבה שלהם ואת הערכים שלהם ואת המנהגים שלהם, וזה מה שעושה את העולם שלנו מגוון כל כך, עשיר ומגוון. ג כשאנחנו אומרים שמישהו מוזר, אנחנו אומרים שאנחנו נורמליים , כאשר, למעשה, כולנו שונים.


אם אתה מישהו שקורא למישהו מוזר וסובל איזה סוג של בעיה, אתה צריך להיות אסיר תודה על המזל שאתה צריך להיוולד במשפחה טובה וליהנות בריאות טובה. החיים יכולים להיות מאוד לא הוגנים לאנשים מסוימים.

3. אני צריך אותך

ביטוי זה, אם משתמשים בו במערכת יחסים, מתייחס לתלות רגשית. הוא משמש אנשים שיש להם הערכה עצמית נמוכה ועוסקים במערכת יחסים למרות היותם רעילים. כשמישהו נהנה מהערכה עצמית גבוהה הוא לא צריך שמישהו יהיה מאושר , כי הזוג הוא משלים וזה לא הכל בשבילו או לה.

כמובן, אין שום דבר רע בלהנות מחברתו של אדם אהוב, או להביע את האהבה שאתה מרגיש. עם זאת, כדי לבלבל את זה עם מנרמל את העובדה כי זה תלוי באחרת (עם כל זה מרמז) יכול לגרום לו ליפול לתוך סוג של כת קטנה המבוססת על שני אנשים.

  • מאמר קשור: "12 טיפים להתגבר על התלות הרגשית"

4. אני לא יכול

"אני לא יכול" הוא אחד מאותם מילים מגבילות שלא מאפשרות לך לפעול ומשתקות . מלבד במקרים קיצוניים, המאמץ וההתמדה יאפשרו לכם להגיע אל המטרות שלכם, כל עוד המטרות הללו ריאליסטיות ואתם יודעים כיצד לנהל את המשאבים שלכם. אבל אתה צריך להיות ברור כי פעמים רבות, המכשול הגדול ביותר בין עצמך לבין המטרות האפשריות הן המחשבות של חבלה עצמית, נוצר כתירוץ לא לעזוב את אזור הנוחות.

5. אני חייב, אני לא צריך

"אני חייב או אני לא חייב" קשור לסדרה של אמונות חברתיות או מה שאחרים אומרים לך לעשות. אתה האדם היחיד שיודע מה מניע אותך ומה יעשה אותך מאושר. אז עכשיו אתה יכול למחוק את המילה הזאת מהמילון האישי שלך או את הביטויים כמו: אני צריך להתחתן, אני צריך להיות רופא, וכו ' מוטב להשתמש בו כך: "אני רוצה להיות כבאי" או "אני רוצה לנסוע" .

6. בלתי אפשרי

מילה זו דומה "לא יכול", וכאמור לעיל, למעט במקרים מסוימים, מטרות ריאליסטיות ניתן להשיג . יותר בלתי אפשרי, מוטב לומר: "זה קשה אבל לא בלתי אפשרי".

הנקודה היא שלמרות שלמעשה יש דברים שלא ניתן לעשותם בזמן נתון ועם המשאבים הזמינים, לעתים קרובות אנו משתמשים ברעיון של אי-האפשרות שלא לנוע מהמקום, ולא לשאיפה להתקדמות.

7. אני שונא

שנאה היא רגש שלילי המעודד אלימות ואלימות . לדברי הפסיכולוג מנואל ויטוטיה בהאפינגטון פוסט, "הרגש הזה גונב את השלווה שלנו ולא נותן לנו ליהנות מכל דבר אחר. תחושת שנאה היא כמו סבל מאולקוס ". לא נגיע לשום דבר כשאומר למישהו שאנחנו שונאים אותו, הקבלה תמיד טובה יותר ונעה קדימה בלי טינה.

8. משועמם

תמיד יש דברים לעשות, אם אתה משועמם כי יש לך קצת חיים עשירים . במקום להישאר על הספה צופה בטלוויזיה, כדאי ללכת לטייל, לרוץ או לקרוא ספר פסיכולוגיה מעניין כמו אלה: "30 ספרי הפסיכולוגיה הטובה ביותר שאתה לא יכול לפספס".

9. כועס

כעס הוא לעתים קרובות תגובה שאנו מתחרטים עליה . לדוגמה, כאשר אנו נמצאים זוג להתפוצץ עבור כמה שטויות, אז זה הזמן להתנצל על התגובה שלנו ולהכיר שזה לא היה כל כך רע. מומחים אומרים כי כעס הוא תגובה משנית, כי לעתים קרובות מסתיר חוסר ביטחון, פחד או עצב. לכן, אם אתה הולך להתרגז, ראשית לנתח אם אין סיבה אחרת שגורמת הכעס שלך.

10. האשמה

להאשים אחרים יכולים גם להסוות את חוסר הביטחון שלנו , והוא יכול להימנע מלהכיר בכך שאנחנו גם אשמים. למעשה, קל יותר להאשים את האחר מאשר לעשות השתקפות עמוקה על החלק שלך של אשמה.

11. מכוערת

אנו חיים בחברה המעריכה את ההיבט הגופני של בני האדם, שבו התרבות של הדימוי שולטת . ולא לכל אחד יש תכונות פיזיות שמתאהבות. אבל זה לא מזכה אותך לבוז למישהו מסיבה זו, כי אתה יכול אוצר תכונות חשובות אחרות בפנים שלך. קורא למישהו מכוער יכול לפגוע בהם הרבה ולכן אנחנו צריכים למחוק אותם מהמילון שלנו.

12. חסר תועלת

לקרוא למישהו חסר תועלת זה כמו לקרוא לו פסול . זהו עלבון משפיל שיש להימנע ממנו בכל מחיר. בעבודה, אם אתה חושב שמישהו לא צריך את התכונות הדרושות כדי לבצע את הפונקציה, להודיע ​​להם אבל להניע אותם להקדיש את עצמם למשהו אחר. אין ספק שאתה יכול להביא את הכישרון שלך בדרך אחרת.

13. כישלון

הכיתוב מילה חייב להימחק מהמילון האישי , כי זה מילה מגבילה, ולכן, שלילית מפריע להתפתחות אישית. הכישלונות הם חוויות שניתן ללמוד ולמעשה הן מעשירות חוויות.

14. רע

קורא למישהו רע הוא לא ספציפי . כמו כן, אם משהו טוב או רע יכול להיות שנוי במחלוקת. לדוגמה, ישנם אנשים שחושבים כי קיום יחסי מין עם יותר מאדם אחד הוא רע אבל במציאות זה לא ככה.

כמו כן, אנחנו יכולים לקרוא למישהו אדם רע פשוט כי הוא לא מתייחס אלינו כפי שהיינו רוצים. אם ניקח דוגמא נוספת, אם בן הזוג יעזוב אותנו, הכאב יגרום לנו לראות בה אדם רע, כי זה הטינה שמגלה.


'כמו גשר על מים סוערים' - מסבל להנאה בטיפול בניצולי שואה - רוני נווה פרישוף (none 2024).


none