12 מזונות המשפרים את האטרקטיביות המינית שלך, על פי המדע
אין ספק שזה מוזר לשמוע כי דיאטה יכולה להגדיל את האטרקטיביות המינית שלך , אבל יש כמה מאכלים המשפיעים באופן חיובי על "סקס אפיל" שלך, כי הם מספקים חומרים מזינים שונים המסייעים לך לשפר את העור שלך, השיער שלך, מצב הרוח שלך, הריח שלך ואפילו את הביצועים שלך במיטה.
במאמר זה אנו מציעים לך רשימה של מזונות אשר יגדיל את האטרקטיביות המינית שלך , אז בפעם הבאה שאתה הולך לסופרמרקט, לכתוב אותם על רשימת הקניות.
מזונות המסייעים לך להיות יותר אטרקטיבי
עם מזונות אלה, בין אם אתה זכר או נקבה, אתה יכול להיות אטרקטיבי יותר ממה שהיית חושב . עם זאת, זכור כי באמנות הפיתוי אתה צריך לתרום יותר מאשר רק את ההיבט הפיזי.
עכשיו, עזרה אכילה טובה לא כואב כשזה מגיע להסתכל טוב יותר ולהעלות את ההערכה העצמית שלך. אז להתחיל להרגיש אטרקטיבי מהמטבח, ופשוט לקרוא, ליהנות, וללמוד לעשות מתכונים עם מזונות אלה שאנו מציגים להלן.
1. אספרגוס
ירקות הם חלק דיאטה בריאה, כי הם מזינים מאוד ומספקים כמות גדולה של ויטמינים ומינרלים . אספרגוס אינו יוצא דופן והוא מלא micronutrients המאפשרים את הייצור של קולגן על העור, אשר יאפשר לך להיראות צעיר יותר. ירקות ירוקים באופן כללי הם מקור טוב של ויטמין A ו- K, אשר לקדם עור בריא יש תכונות אנטי אייג 'ינג.
2. צדפות
כבר דיברנו על המאפיינים של צדפות במאמר שלנו "10 מזונות עם תוכן אבץ גבוהה", כי פירות ים עם התוכן הגבוהה ביותר של מינרל זה. אבץ מקדם ריפוי פצעים ועוזר לייצר קולגן , אשר נותן מראה טוב יותר לעור שלך נותן לו תכונות בריאותיות כגון גמישות, מרקם ותקיפות. זה גם מגביר את המערכת החיסונית ומסייע איזון רמות ההורמונים. מגוון המכיל אבץ יותר הוא הצדפות הפרוע המזרחי.
3. שום
האם ידעת כי ישנם מאכלים מסוימים שיכולים להשפיע על ריח הגוף? ובכן, אחד מאלה שיכולים לגרום לך להריח טוב יותר הוא שום. כמה חקירות הוכיחו זאת. באחד מהם, שנערך על ידי אוניברסיטת קרל בפראג, קבוצה של מתנדבים התבקשה להשתמש טלאים בבתי השחי שלהם כדי לאסוף זיעה. מחצית הקבוצה צרכו שום והשני לא. לאחר מכן קבוצה של נשים התבקשו להשוות את הריחות ולהחליט אילו נתפס כמו אטרקטיבי ביותר. ריחותיהם של הנבדקים שצורכו שום נחשבו למושכים ביותר.
4. ביצים
ביצים הן מזון מזין מאוד, עם תוכן חלבון גבוהה . למעשה, החלבונים של מזון זה הם בעלי הערך הביולוגי הגבוה ביותר, כלומר, הם מכילים את כל חומצות האמינו החיוניות. הביצה עשירה גם בויטמינים A, B, D ו- E; ומסייע במניעת מחלות הלב והקטרקט. מחקרים מדעיים הראו שהם גם מבריקים שיער.
5. אדממה או סויה
פולי סויה עשירים אומגה 3, חומצות שומן רב בלתי רווי כי יעזבו את העור, הידיים והציפורניים מושלם . אומגה 3 שומן מסייע להילחם בדלקת ועור יבש, משאיר אותו טרי מבריק.
6. גזר
גזר ידועה היתרונות שלה על העור. זה שומר אותו תוססת ובריאה כי הוא מכיל ויטמין C ונוגדי חמצון. זה גם אידיאלי לטיפול בעור יבש, כמו אשלגן מסייע לתקן בעיה זו. אבל אם משהו מדגיש את הגזר הוא להיות tanner הודות בטא קרוטן (ויטמין A), שהוא חומר מזין המסייע לתקן רקמות ולהגן מפני כוויות שמש.
7. Apple
בתוך הקצבה היומית של פירות וירקות אתה חייב לכלול את התפוח, כפי שזה יהיה רופא השיניים הפרטי שלך . זה פרי טעים הוכיח להיות שימושי עבור ניקוי וניקוי כתמים על השיניים כי הם תוצאה של שתיית קפה, תה ויין אדום. התפוח, אם כן, עוזר לך חיוך יפה יותר.
8. בננה
הבננה היא אחת הפירות הטעימים ביותר שיש. זהו מקור נהדר של פחמימות עם אינדקס גליקמי גבוה , אז זה נותן לנו אנרגיה בטווח הקצר. פרי זה עשיר בחומרים מזינים רבים כגון אשלגן, מגנזיום וויטמינים B, C ו- E. לכן, זה עוזר לשמור על צעיר ומספק גמישות רבה יותר בו.
9. אבוקדו
אבוקדו הוא המוצר החיוני של guacamole והוא עשיר בשומנים monounsaturated בריא . סוג זה של שומן מסייע לך לרדת במשקל כאשר הוא נצרך במתינות. כמו כן, זהו מקור נהדר של ויטמינים A ו- E, חלבונים hydrates. גם aphrodisiac גדול שיהפוך אותך מאהב גדול, בזכות הזרע שלו.כדי לצרוך אותו, אתה צריך רק לרכך אותו חלב ואז לאכול אותו או שאתה יכול לעשות רוטב guacamole.
10. קינמון
קינמון הוא לא רק טעים אבל זה נחשב אפרודיזיאק גדול , במיוחד עבור נשים. הוא נמצא בחלק הפנימי של ענפי Canelo, במקור מסרי לנקה, והתפשט ברחבי העולם בזכות היתרונות הרבים שלו. ביניהם, זה נותן כוח מגרה גבוה אצל נשים, מעורר את האינסטינקטים התשוקה ביותר.
11. אגוזי מלך
אגוזים הם מקור מצוין של אומגה 3 וחומצות שומן חיוניות אחרות , שהם המרכיבים הבסיסיים של עור בריא, שיער ומסמרים. אגוזי ברזיל בפרט מכילים סלניום, שהוא חזק נגד ההזדקנות הטבעית. מזון זה יש גם ויטמין E, אשר שומר על העור hydrated, שיער בריא שרירים שרירי. הסיבים מסייעים להקל על תחושת הרעב, ולכן, כדי לשלוט במשקל.
12. זרעי פשתן
זרעי פשתן, כמו הנקודה הקודמת, עשירים גם בחומצות שומן חיוניות . לכן, הם עוזרים לך להישאר צעירים ויש להם עור בריא ושיער. כמו כן, זרעים אלה מסייעים לחסל שומנים להאיץ את חילוף החומרים, המאפשר שמירה על גוף בריא יותר אסתטי.
המדע מדבר: איך להיות יותר אטרקטיבי?
אם מזונות אלה יכולים לעזור לנו לראות את עצמנו טוב יותר, כי אחרים רואים אותנו טוב יותר, האטרקציה כוללת גם דברים אחרים שאין להם שום קשר עם הפיזי.
ההתנהגות של האדם, המיקום שלהם, ביטחון ... הן תכונות הקובעות אם אדם הוא מפתה ויש לו את היכולת לכבוש או לא . מדע ניסתה לברר מה הופך אותנו לאטרקטיביים, ומסקנות של מחקרים שנעשו בעשור האחרון הם:
- ההלבשה באדום היא אחת מכלי הפיתוי הטובים ביותר
- בעל חוש הומור מתאהב
- להיות אדם רגוע מושך את תשומת לבם של אחרים
- הזקן מעדיף גברים
- החיוך פועל כמו מגנט
- ראש זקוף וסנטר נוטה למשוך
אם אתה רוצה להתעמק במה שעושה אותנו אטרקטיביים, אתה יכול לקרוא את המאמר שלנו: "10 דרכים להיות יותר מוכח מדעית אטרקטיבי"
