11 מאפיינים של אנשים אופטימיים
ישנם סוגים רבים של אנשים, כל אחד עם מאפיינים שונים שהופכים אותם מיוחדים. בעוד כמה תמיד להסתכל על הצד הטוב של הדברים, יש אחרים אשר מבלים את היום מתלונן. הראשונים הם אנשים אופטימיים, אלה שיש להם תמיד מנטליות חיובית ולא משנה כמה פעמים הם נופלים, הם תמיד קמים בחיוך.
במאמר זה נדבר על אנשים אופטימיים, סוג של אדם שנותן אמון אנשים מדבק סביבם.
- אל תחמיצו: "120 ביטויים חיוביים לחיות את היום יום עם אופטימיות"
אופטימיות: מנטליות
נכון שלחיים לא תמיד יש רגעים נעימים, ולא להכיר בכך שהיא מרמה את עצמך. עם זאת, ישנן סיבות רבות מדוע אנו מחייכים כל יום מול החיים שלנו עם היחס הטוב ביותר האפשרי. בוודאי שמעת פעם את האמירה "מזג אוויר טוב, פנים טובות". ובכן, כמה משפטים מייצגים כל כך טוב מה הוא אדם אופטימי.
מנטליות חיובית ואופטימיות להגביר את הרווחה הפסיכולוגית והגופנית ולעורר תחושה גדולה יותר של אושר . מחקר אומר כי אנשים אופטימיים נוטים פחות לסבול ממחלות לב וכלי דם והתקף לב. להיות אופטימי הוא היחס שכולנו חייבים לאמץ, כי למרות שהחיים אינם מושלמים, עדיף תמיד להתייצב מולו עם גישה חיובית. כמובן, תמיד עם ריאליזם.
מאפיינים של אנשים אופטימיים
יש כמה אנשים שנראים אופטימיים אבל לא. האופטימיסט האמיתי הוא ישר עם עצמו והוא מציאותי, אחרת הוא יהיה אופטימי אופטימי.
אבל, מה מאפיין אנשים האופטימיסטים אותנטי? מה עושה אותם שונים מאחרים? בשורות הבאות תוכל למצוא את התשובות לשאלות אלו.
1. הם לא משווים עם השאר
אנשים אופטימיים הם לא מבזבזים את זמנם בניסיון לרצות אחרים לא לדאוג מה אחרים חושבים עליהם. הם פשוט הולכים בדרך שלהם ומנסים להישאר קרובים שלהם, וזה מה שחשוב באמת להם.
הם אנשים מודעים לעצמם, היודעים את מעלותיהם ואת מגבלותיהם, ולכן, יודעים כי גישה חיובית יש השפעה רבה על חייהם. מסיבה זו, הם לא חושבים על איך אחרים מעריכים אותם, אבל הם מנסים להקדיש את זמנם לרצות את מי שבאמת מתכוון להודות להם, על עצמם.
2. הם רואים הזדמנויות צמיחה בכישלונות
אם משהו מאפיין אנשים חיוביים הוא איך הם מתמודדים עם הבעיות המוצגות להם לאורך חייהם. אם האנשים הפסימיים מתלוננים כל הזמן על מה שלא הלך טוב, אנשים אופטימיים הם חושבים שאתה יכול ללמוד אפילו מן הרע . למעשה, מצבים קשים הם אלה שהופכים אותם לגדול. האופטימיסט מתלהב מטבעו, ושום דבר לא גורם לו לאבד את הגישה המדהימה הזאת.
3. הם כנים עם עצמם
כדי להיות אופטימי זה לא כדי למנוע בעיות ולגרום להם להיראות כאילו הם לא קיימים. בכל מקרה, זה להתייחס אליהם עם גישה הרבה יותר מסתגלת ויעילה. במקום להתמקד בגאווה שלך לשמור אותו שלם בכל מחיר , אנשים אופטימיים מפרשים את המציאות כמרחב שבו ניתן לשפר את ההווה, ולכן המנטליות שלהם בונה, לא מבוססת על כימורות. כמה אמונות או ערכי יסוד הם מושכים ורצויים, אבל להישאר מעוגן ברעיונות האלה אומר שאנחנו לא להסתגל לעולם האמיתי ואנחנו מתגעגעים הזדמנויות.
מצב נפשי חיובי יכול לגרום לבעיות להיפתר. לדוגמה, אופטימיות מעדיף את היחס המתפייס לסכסוך מה יכול לקרות במשפחה או זוג.
4. הם מציאותיים
לכן, להיות אופטימי זה לא לחיות בעולם מלבד הבעיות , כי זה אופטימיות מזויפת. התנהגות זו עשויה להיראות נכונה בטווח הקצר, אבל בטווח הארוך זה יכול להביא אפילו יותר שלילי השלכות מאשר הבעיה הראשונית יכולה להיות.
לכן, אדם אופטימי אינו צריך להכחיש שהעולם מלא בבעיות קשות מאוד ובסבל. אבל במקום להתפטר לרעיון זה, הוא מכוון את המחשבה שלו למצוא דרכים לפתור את זה. להיות אופטימי הוא להיות מציאותי.
5. הם מוערכים בחיוב
כדי לקבל מנטליות אופטימית, יש להעריך את עצמך באופן חיובי. משמעות הדבר היא כי אנשים אלה יש הערכה עצמית גבוהה וליהנות איזון רגשי המאפשר להם להתמודד עם אתגרים יומיומיים עם ערבויות מקסימלית. זה לא אומר שהם מקבלים את כל מה שהם יצאו, כמובן. פשוט, לא להיכנע ללא הצדקה לפני הופעת הבעיות הראשונות פשוט על ידי האמונה כי הם לא יוכלו להתקדם או לבנות משהו טוב יותר.
- מאמר בנושא: "4 סוגים של הערכה עצמית: האם אתה מעריך את עצמך?"
6. הם יודעים איך להניע את עצמם
לדעת איך להיות מוטיבציה עצמית הוא אחד המפתחות להישאר בחיים ברגעים עדינים, כי המוטיבציה העצמית מאפשרת לנו להמשיך בפעולה למרות המצב לא לטובתנו. אנשים אופטימיים כל הזמן מוטיבציה עצמית, מחפש אסטרטגיות תמיד לשמור על מנטליות בונה ו מכוונת כלפי מטרות.
7. תהנה מההווה
אנשים אופטימיים להתחבר עם עצמם ועם הרגע הנוכחי , כלומר, עם כאן ועכשיו. זה לטובת הרווחה שלהם כי הם חיים את הרגע וליהנות ממנו במלואו. הם יודעים כי העבר כבר חי והעתיד עדיין חי. במילים אחרות, הדבר היחידי שעשוי להיות הגיוני להם הוא הרגע הנוכחי.
- אולי אתה מעוניין: "מה לעשות כדי לחיות בהווה"
8. הם נלחמים על מה שהם רוצים
לחיות את הרגע הנוכחי לא אומר שאין לך מטרות וציפיות. נהפוך הוא, הם אנשים חולמני כי הם מתחברים עם הרצונות האינטימיים ביותר שלהם להילחם על מה שהם רוצים . הם משוכנעים כי הם יכולים להשיג את מה שהם מציעים, ובקיצור, הם נלהבים והם נותנים את חייהם על החלומות שלהם, כי הם משוכנעים כי אמון ומחויבות אישית לגרום להם להשיג תוצאות.
9. יש להם ביטחון עצמי גבוה
אנשים אלה משוכנעים כי הם יכולים להשיג את מה שהם מציעים כי הם מאמינים בעצמם ובאפשרויות שלהם. זה מה שידוע כבעל ביטחון עצמי גבוה הוא המפתח להתמודד עם מצבים קשים. אנשים עם ביטחון עצמי גבוה צפויים יותר להצליח כי הם אופטימיים יותר כאשר מצבים מסתבכים. הם תמיד חושבים שהם יצליחו במצבים כאלה.
10. הם חולפים על פני המבקרים
לאנשים אופטימיים יש מעט מאוד זמן לחשוב על מה שאחרים חושבים עליהם. בנוסף, מכיוון שיש להם הערכה עצמית טובה, קשה לדעותיהם של אחרים להשפיע עליהם. הם יכולים ללמוד מביקורת בונה, אבל ביקורת עם הרוע לא משנה להם . זה קורה כי, בניגוד למה שאנשים אחרים עושים, הם יודעים איך לשים בפרספקטיבה את הדעות שאחרים נותנים על עצמך, והם יודעים שכולם מוטים בדרך זו או אחרת.
11. יש להם שליטה על החיים שלהם
כאמור, אנשים אופטימיים בוטחים בעצמם, נלחמים על מה שהם רוצים, מסוגלים להניע את עצמם אפילו ברגעים קשים, הם מציאותיים ומעריכים בחיוב. זה עושה אותם אנשים חזקים נפשית , שיש להם שליטה רבה על חייהם ועל אישיות שעוסקת.
