100 ביטויים של הדלאי לאמה להבין את החיים
הדלאי לאמה הוא הסמכות הדתית הגבוהה ביותר של הבודהיזם הטיבטי או lamaísmo, נחשב גלגול של בודהה. המחזיק הנוכחי ו -14 המחזיק בתואר זה, ששמו הלידה הוא טנזין גייטסו, בחר תמיד בחיפוש אחר שלום וכבוד הדדי כאמצעי לחיפוש פתרונות לסכסוכים. בשנת 1989 זכה בפרס נובל לשלום.
לאורך מסלול חייו הוא ביצע השתקפויות רבות שיכולות לאפשר לנו לשקף היבטים שונים של החיים והמציאות הסובבת. לכן, לאורך מאמר זה יש לי הידור 100 ביטויים של הדלאי לאמה להבין את החיים מתפיסתו .
- מאמר קשור: "123 משפטים חכם לחשוב על החיים"
הציטוטים המפורסמים ביותר של הדלאי לאמה
להלן תמצאו כמה השתקפויות וביטויים של הדלאי לאמה שיכולים לעזור לנו להבין את החשיבה והפילוסופיה שלהם.
1. כל יום, כאשר אתה מתעורר, חושב "היום אני מרגיש בר מזל להיות בחיים, יש לי חיי אדם יקרים, אני לא הולך לבזבז את זה"
ביטוי זה משקף את הרצון לחיות את חיינו בו-זמנית, לנצל את הזמן שיש לנו. החיים יכולים להיות נפלאים ואנחנו צריכים להרגיש בר מזל ליהנות ממנו.
2. האושר הוא לא משהו שמגיע טרומיים. זה בא מהפעולות שלך
אין אושר לחפש ולהגיע כאילו היה אובייקט חיצוני, אלא משהו שמתרחש בשל מעשיו של האדם.
3. עין תחת עין ... וכולנו נהיה עיוורים
הנקמה אינה מובילה לשום מקום. זה רק גורם כי לנקום את עצמם הם מושא לנקום של אלה שקיבלו נקמה.
4. המטרה העיקרית שלנו בחיים האלה היא לעזור לאחרים. ואם אתה לא יכול לעזור להם, לפחות לא לפגוע בהם
לעזור לאחרים ולעשות את העולם למקום טוב יותר הוא בעל חשיבות עליונה, ואם אנחנו לא מסוגלים לכך אנחנו צריכים לפחות לנסות לא לפגוע בהם.
5. לא משנה איזה סוג של קשיים יש לנו, כמה כואב החוויה, אם אנחנו מאבדים את התקווה שלנו היא האסון האמיתי שלנו
הביטוי הזה דוחף אותנו אל הייאוש, אל לחפש סיבה להמשיך לא משנה מה יקרה -
6. כעס, גאווה ותחרות הם אויבינו האמיתיים
שלושת היסודות האלה מונעים מאיתנו לשאוף להבין זה את זה ולעזור ליחסים שאנו קובעים להיות הרסניים ולא חיוביים.
7. יש פתגם טיבטי שאומר: יש להשתמש בטרגדיה כמקור כוח
בחיים טרגדיות גדולות יכול לקרות ורגעים רבים של כאב וסבל. עם זאת, עלינו לנסות כי הסבל שלנו מאפשר לנו להתחזק, לדמיין את מה שחשוב ביותר ללמוד ממה שקרה כדי שזה לא יקרה שוב.
8. חבר טוב שמצביע על טעויות ועל פגמים ונזף ברע, צריך להיות מכובד כאילו נחשף סוד של אוצר חבוי
אמנם זה לא יכול להיות נעים כדי להדגיש את הכישלונות שלנו, חבר אמיתי הוא אחד שמסוגל לסכן אותנו לפגוע כדי לעזור לנו לתקן אותם.
9. לעולם לא ניתן להשיג שלום בעולם החיצוני עד שנגיע לשלום עם עצמנו
אנחנו חייבים לאהוב ולכבד את עצמנו אם אנחנו רוצים להעביר את הרגשות האלה בחו"ל. אם אנחנו לא בשלום עם עצמנו אנחנו לא יכולים לשאוף להשיג שלום בעולם.
10. המאמין וגם הלא מאמין הם בני אדם. אנחנו חייבים כבוד גדול
אמונה ואמונות שונות או היעדרם התמודדו לעתים קרובות עם אנשים, אבל אנחנו לא חדלים להיות בני אדם באותה מידה שאנחנו חייבים לכבד אחד את השני.
11. תן את הכנפיים יקיריהן לעוף, שורשים לחזור סיבות להישאר
קשר אמיתי נוצר באופן חופשי, הוא אינו מגביל או מאולץ ומאפשר לשני לספור.
12. עזוב אנשים שמגיעים רק כדי לחלוק תלונות, בעיות, סיפורים הרסניים, פחד ושיפוט של אחרים. אם מישהו מחפש דלי לזרוק זבל שלהם, מנסה לא להיות בראש שלך
זה לא רע לחלוק את הדברים השליליים בחיים, אבל מי רק מבקש להתלונן ולהיחשב קורבן רק למלא אותנו עם negativity.
13. הסובלנות והסבלנות הרבה יותר עמוקות ויעילות מאשר אדישות גרידא
דרך אדישות אנחנו לא מייצרים שום שינוי במציאות , אבל אנחנו פשוט להתעלם עובדה ולא להשתתף בשום דרך. הדגשת הסובלנות כלפי אחרים, לעומת זאת, פירושה הכרה במצב או באדם, ועלולה לגרום לשיפור ברור בהם.
14. שלום העולם ניתן להשיג באמצעות שלום פנימי. כאן האחריות האישית ברורה למדי, שכן אווירת השלום חייבת להיווצר בתוך עצמו, ואז ניתן ליצור אותה במשפחה ואחר כך בקהילה.
כדי להשיג שלום, עלינו להיות טובים עם עצמנו. מכאן אנו יכולים ליצור ולהוציא החוצה הבנה אמיתית.
15אנשים הולכים בדרכים שונות בחיפוש אחר אושר. העובדה שהם לא בדרך לא אומר שהם איבדו את זה
לכולנו יש פרספקטיבות שונות ואנחנו יכולים להיות שמחים מדברים שונים מאוד. אין לנו דרך אחת שבאמצעותה ניתן להיות מאושרים, אבל זה יכול להשתנות בהתאם לאדם, לזמן ולמצב.
16. הידידות יכולה להתקיים רק באמצעות פיתוח של כבוד הדדי וברוח של כנות
ידידות אמיתית מרמזת על כבוד ואמת ביחסים בין שני האנשים.
- מאמר קשור: "23 משפטים על ידידות אתה צריך לקרוא"
17. פעולה של מישהו לא צריך לקבוע את התשובה שלך
על כולם להיות אחראים למעשיהם ולמחשבותיהם. הפעולות שלנו חייבות להיות תלויות בהרשעות שלנו, לא במה שאחרים עושים או לא עושים.
18. שלום לא אומר היעדר סכסוכים; ההבדלים תמיד יהיו שם. השלום פירושו הפתרון של ההבדלים הללו בדרכי שלום; דיאלוג, חינוך, ידע; באמצעות צורות הומניטריות
קונפליקטים מרמזים על קיומם של הבדלים בין בני אדם והם משהו נורמלי שאינו חייב להיות שלילי. מה שיכול להיות הוא הדרך לפתור אותם, וזה מה שאנחנו צריכים לעבוד עם כדי למנוע אלימות.
19. שורשיו של כל הטוב מוטלים בהערכת הטוב בפני עצמו
תשוק את הטוב, לשקול את זה הכרחי ולחפש אותו הוא חיוני כדי להגיע אליו.
20. אמנם יש דתות שונות, בשל תרבויות שונות, הדבר החשוב הוא שכולם מסכימים על המטרה העיקרית שלהם: להיות אדם טוב ולעזור לאחרים
לא משנה מה הדת או האמונה שיש לך, העיקר צריך להיות כדי לנסות לעשות טוב עבור עצמך ואחרים.
21. לשפוט את ההצלחה שלך אז היית צריך לוותר כדי לקבל את זה
הצלחה מושגת רק במאמץ. ככל שאנחנו צריכים לשאוף, יותר סיפוק נהיה כדי להשיג את המטרה שלנו.
22. שתף את הידע שלך. זוהי דרך להשיג אלמוות
בשלב מסוים אנחנו הולכים למות. אבל הידע שלנו, מה חיינו ולמדנו לאורך חיינו, יכול להימשך אם נעביר את זה הלאה לאחרים.
23. באופן כללי, אם אדם מעולם לא מראה כעס, אז משהו רע קורה במוחו
כולנו כועסים, ולפעמים אנחנו מנסים להסתיר את זה כדי לא לפגוע באחרים או בגלל הבעת זה בהקשר מסוים נחשב בלתי הולם. אבל אם אנחנו לעולם לא מבטאים כעס, צבירת זה יהיה בסופו של דבר יש בעיות שונות כמו תסכול ו / או חרדה.
24. זה לא מספיק כדי להיות רחום, אנחנו חייבים לפעול
אין לנו די רגשות ורצונות טובים לאחרים, אם לא נניח אותם בפועל, לא תהיה להם השפעה.
25. אני מוצא תקווה בחושך של ימים ולהתמקד בהירים. אני לא שופט את היקום
בחיינו נעבור זמנים טובים ורעים. אנחנו חייבים ליהנות הראשון ולא להתעלף בשניות.
26. יש רק שני ימים בשנה, כאשר לא ניתן לעשות דבר. אחד נקרא אתמול והשני נקרא מחר. היום הוא היום הנכון לאהוב, לגדול ומעל לכל לחיות
מונח זה מניע אותנו לחיות בהווה, שהוא הרגע היחיד שבו אנו חיים ושעליהם יש לנו שליטה.
27. חברים ותיקים נעלמים, חברים חדשים מופיעים. זה אותו דבר כמו בימים. יום אחד עובר, מגיע יום חדש. הדבר החשוב הוא שזה משמעותי: יום משמעותי או חבר משמעותי
לכל דבר יש סוף במוקדם או במאוחר. אבל זה משהו מסתיים לא אומר שזה לא צריך להתחיל. הדבר החשוב הוא הערך שאנו נותנים לכל דבר, וכי אנו עושים את זה טוב ככל האפשר.
28. נניח כי אהבה גדולה והישג גדול גם לשאת סיכון גדול
האנשים שאנחנו אוהבים והדברים שאנחנו הכי רוצים הם לא נותנים לנו, אבל אנחנו צריכים להילחם עבורם לקחת סיכונים כדי להשיג או לשמור אותם. כמו כן, אנו מסתכנים כי מי או מה שאנחנו רוצים יכול גם לפגוע בנו.
29. הבעיה האנושית הבסיסית היא העדר חמלה. כל עוד בעיה זו נמשכת, הבעיות האחרות יישארו. אם זה ייפתר, אנחנו יכולים לחכות ימים מתוק
העובדה שאנחנו לא יכולים לשים את עצמנו במקום של אחרים, רוצים את הטוב שלהם להרגיש את אי הנוחות שלהם היא מה גורם לקיומן של בעיות כגון אלימות.
30. כאשר אתה מבין שעשית טעות, לנקוט בצעדים מיד כדי לתקן את זה
אנשים רבים אינם עושים דבר כשהם מבינים שהם טעו, אשר למעשה נוטה בסופו של דבר לשמור או להחמיר את הבעיה. אנחנו חייבים להיות אחראים לפעולות שלנו ולתקן אותם במידת הצורך.
31. אם אנחנו רוצים למות טוב, אנחנו צריכים ללמוד לחיות טוב
מונח זה דוחק אותנו להילחם כדי לחיות בצורה נכונה וחיובית, משהו שיגרום לרווחתם של אחרים ואת שלהם יוביל לחיים מכובדים, משמעותיים וטובים .
32. הסמכות העליונה חייבת תמיד להישען על התבונה האישית של האדם ועל הניתוח הקריטי שלו
ההתנהגות שלנו חייבת להיות מונחית על ידי מה שהכתיבה מכתיבה, בלי להתחשב במה שאחרים מכתיבים.
33. רק לפתח חמלה והבנה עבור אחרים יכול להביא לנו את השלווה ואת האושר שאנחנו מחפשים
הדלאי לאמה קובע באלמנטים אלה את הבסיס לרגשות של קהילה, אהבה וחיבה שיכולים להוביל אותנו לחיים מאושרים.
34. זכרו שהיחסים הטובים ביותר הם אהבה שבה כל אחד מהם עולה על הצורך באחרים
האהבה היא הכוח שגורם לנו להיות מאוחדים . עם זאת, אהבה אינה רומזת תלות. אם אנחנו רוצים להיות יחסים טובים אנחנו חייבים לבסס אותו על הראשון ולא על הצורך.
35. כדי להיות משגשגת, אדם חייב בתחילה לעבוד קשה מאוד, אז הוא או היא צריכים להקריב הרבה זמן פנוי
ביטוי זה משקף את הערך של מאמץ והתמדה כדי להשיג את המטרות שלנו.
36. אני רק בן אדם
אנחנו כמו שאנחנו רואים אותנו כפי שהם רואים אותנו, אנחנו לא מפסיקים להיות אנושיים עם הפגמים שלנו ואת המגבלות, בנוסף סגולות שלנו.
37. אנחנו מבקרים על הפלנטה הזאת. אנחנו כאן כבר מאה שנה לכל היותר. באותה תקופה אנחנו חייבים לנסות לעשות משהו טוב, משהו מועיל בחיינו.
ביטוי זה דוחף אותנו לחפש לתת משמעות לחיינו ולהילחם כדי לקבל משהו עם הזמן שיש לנו.
38. כדי לפתח חמלה, ראשית חשוב להבין שביניכם ואחרים, אחרים חשובים יותר, משום שהם הרבה יותר רבים
אם ניקח בחשבון את החשיבות של כל אדם לעצמו, כמו גם שיש עוד הרבה אנשים מלבד עצמנו, חשוב כדי להיות חמלה.
39. פתח את הזרועות כדי לשנות, אבל לא להתעלם הערכים שלך
אנחנו חייבים להיות גמישים ולקבל את האפשרות כי נקודת המבט שלנו עשוי להשתנות, אבל לא עד כדי לאבד את הערכים השולטים בנו.
40. אנחנו עושים טעויות כאשר רגשות לפלוש אלינו ולהוביל אותנו פעולות רעות
הרגשות שלנו טובים, כמו גם להביע אותם . עם זאת, אם אנחנו מרשים לעצמנו להיות נשלט על ידי אותם, אנחנו יכולים לפעול באופן לא רציונלי מבלי לקחת בחשבון את שאר העולם, אשר יכול להוביל אותנו להתנהג בצורה מרתיעה ושלילית.
- מאמר בנושא: "הבדלים בין רגשות ורגשות"
41. אני מנסה מהמקום שלי כדי להדגיש את האחווה האמיתית בקרב גברים
הדלאי לאמה מגדיר את מטרתו לנסות לגרום לנו לראות שכולנו שווים וראויים כבוד ואהבה, מאוחדים בהרמוניה.
42. חשוב מאוד ליצור יחס טוב, לב טוב, ככל האפשר. מכאן, קצר וארוך טווח אושר יבוא לך ולאחרים
הניסיון לשמור על מנטליות ועל דרך של התייחסות לאחרים ולעולם המבוססים על רווחה, חיוביות וחיבה מוביל לעתים קרובות לאושר.
43. הזמנים הקשים ביותר הם אלה הבונים נחישות וכוח פנימי
זה ברגעים הרעים שבהם אנו לומדים להתגבר ולהיות חזקים .
44. האושר לא תמיד בא מתוך מטרה. לפעמים זה מגיע כשאנחנו מחכים לזה
ישנן סיבות רבות לכך שאנחנו יכולים להרגיש מאושרים, ולא תמיד זה צריך לבוא מתוך משהו שעשינו או להגשים או להשיג מטרה. לפעמים אנחנו יכולים פשוט להיות מאושרים, פתאום ולא במפתיע, על ידי דברים שקורים או שאנחנו תופסים.
45. להיות טוב ככל האפשר. זה תמיד אפשרי
הדלאי לאמה דוחף אותנו לנסות להיות אנשים טובים, מה שיקרה.
46. אם למישהו יש אקדח ומנסה להרוג אותך, זה יהיה סביר לירות עם הנשק שלך
אמנם עלינו להימנע מאלימות לנסות פתרונות שלום מותר להתגונן מפני תוקפנות.
47. כאשר אתה מתרגל סובלנות, זכור כי האויב שלך הוא המורה הטוב ביותר שלך
זה עם האויבים או עם אלה שהם מרתיעה עם מי זה יכול להיות קשה יותר להיות סובלני. לכן, אלה הם אלה שיאפשרו לנו להתאמן ולבדוק את האיכות.
48. אנחנו יכולים לחיות בלי דת ומדיטציה, אבל אנחנו לא יכולים לשרוד בלי חיבה אנושית
מגע וחיבה הם אלמנטים שאינם חיוניים ובלי אשר לא נוכל לפתח באופן מלא.
49. שתיקה היא לפעמים התשובה הטובה ביותר
בהתחשב בבעיות מסוימות, זה אפשרי כי כל תגובה מובילה לתוצאות שליליות. מסיבה זו, לפעמים שתיקה היא התשובה הטובה ביותר.
50. כאשר אתה נוהג להכיר תודה, יש תחושה של כבוד כלפי אחרים
להיות אסיר תודה למישהו פירושו להעריך שהוא עשה משהו בשבילך, ובאותו מעשה הוא עורר מידה מסוימת של כבוד והכרה.
51. נוחות פיזית אינה יכולה לסבול סבל נפשי, ואם נסתכל מקרוב נוכל לראות כי אלה שיש להם רכוש רבים אינם בהכרח מאושרים. למעשה, להיות עשיר לעתים קרובות מוביל יותר חרדה
חרדה, חרדה, פחד וסבל אינם ניתנים לפתרון על יסוד יסודות חומריים. רווחה אינה נובעת מעושר, אבל למעשה היא נפגעת לעתים קרובות על ידי זה.
52. זכור שלפעמים לא מקבל את מה שאתה רוצה זה מזל נפלא של מזל
לפעמים התשוקות שלנו לא מתמלאות משום מה, ואנחנו בסופו של דבר מגלה כי גם מה שאנחנו רוצים הוא לא מה היינו רוצים או את העובדה שלא השגת אותו הוביל אותנו למשהו אפילו טוב יותר.
53. כעס הוא אחת הבעיות החמורות ביותר העומדות בפני העולם כיום
כעס וכעס הם גורמים שיוצרים או מעורבים במרבית העימותים, בהתפרצות האלימות ובהיעדר הקבלה של האחר.
- אולי אתה מעוניין: "כיצד לשלוט כעס: 7 עצות מעשיות"
54. אהבה וחמלה הן הדתות האמיתיות שלי. אבל כדי לפתח אותם, אתה לא צריך להאמין בכל דת
כולנו יכולים לאהוב ולהיות רחומים . כולנו יכולים להיות אנשים טובים, אנחנו מאמינים במה שאנחנו יוצרים או אפילו אם אנחנו לא מאמינים בשום דבר. בעל או שאין לו דת לא משנה את זה.
55. מוח צלול ובלב טוב מלווה ברגשות חמים הם הדברים החשובים ביותר. אם המוח אינו מתייחס למחשבות חיוביות ומרוממות, לעולם לא נוכל למצוא אושר
האיחוד של התבונה והרגש, מכוונים הן לרווחה, להבנה והן לחיבה, מאפשרים לנו להשיג אושר.
56. כדי ליצור שלווה פנימית, הדבר החשוב ביותר הוא נוהג של חמלה ואהבה, הבנה וכבוד לכל צורות החיים
זהו כבוד וחיבה כלפי אחרים המאפשרים לנו להיות בשלום עם עצמנו.
57. אם אתה חושב שאתה קטן מדי כדי לעשות את ההבדל, נסה לישון עם יתוש
אפילו הדבר הקטן ביותר יכול להשפיע. כולנו חשובים ויש לנו השפעה רבה על העולם. כולנו חשובים.
58. כדי לבצע פעולה חיובית, עלינו לפתח חזון חיובי
כדי לעשות דברים טובים אנחנו חייבים לרצות לעשות אותם ולהיות מסוגלים לראות את הדברים בצורה חיובית.
59. אם ניקח עמדה של ענווה, התכונות שלנו יגדל
ענווה היא מעלה זה מוביל אותנו לא להאמין יותר מאחרים, כך שאנחנו יכולים לעבוד היבטים שונים, כי אחרת ייחשב מיותר או מפותח מספיק.
60. הדתות הן ניסיונות להביא תועלת לאנשים, ולעולם לא ישמשו עילה לאנטיגוניזם ולאלימות
ביטוי זה של הדלאי לאמה מעיד על כך שאין להשתמש באמונה כסיבת קונפליקט, שכן היא נוגדת את מטרתה המקורית: להציע שלום ותקווה.
61. מטרת החיים האמיתית היא לחפש אושר
עבור אחרים וגם עבור עצמנו, רדיפה אחר אושר היא אחד המנהגים העיקריים של ההתנהגות שלנו ואת מטרות החיים שלנו. נולדנו כדי להיות מאושרים ולעשות את הסובבים אותנו.
62. אם אדם רוצה לבדוק כל דת, הוא צריך לתרגל את עצתו. אז אתה יכול לגלות את הערך האמיתי שלך
אם ניקח בחשבון את מה הבסיסים של כל אמונה לרמוז הוא הכרחי אם אתה רוצה להבין את זה ויש להם את היכולת להכתיב משהו עליהם.
63. אהבה היא העדר שיפוט
אהבה פירושה לא לשפוט את האחר, אלא לקבל אותו ללא תנאי עם סגולותיו פגמים וזה מעיר לנו רגשות חיוביים ורצון לסגור אותו למרות זאת.
64. אני מאמין בקביעה אנושית. לאורך ההיסטוריה הוכח שהרצון האנושי חזק יותר מנשק
הרצון והנחישות שלנו גרמו לנו להשיג מעשים גדולים ולהתגבר על כל מיני מכשולים. זהו כוח שיכול לשנות את העולם שלנו וזה יכול לשמש כדי לשפר אותו.
65. מה שאנחנו חייבים לחיבוק. ימי קיומו מתרחשים בזכות האהבה
חיבה היא מרכיב חיוני זה מאפשר לנו לחיות בחברה. לאינטראקציות עם עמיתינו והסביבה יש השפעה רבה על האופן שבו פיתחנו. לדוגמה, הקשר של ההורים שלנו הוביל לתפיסה שלנו, בדיוק כמו הטיפול שהם נתנו לנו אפשרה לנו לשרוד ולגדול.
66. אנשים לא נכונים משתמשים בטעות בדת. כתוצאה מכך, הדת תורמת למאבקים גדולים יותר ולחלוקות גדולות יותר
הדתות מבוססות על השגת שיתוף פעולה גדול יותר, אחדות, שלום וכבוד הדדי. עם זאת, אנשים רבים משתמשים בהם כנשק נגד מטרותיהם ואת המצוות ואת לפרש אותם לטובת האינטרסים שלהם ושלום.
67. בעוד אנשים מדברים על פירוק נשק בכל העולם, סוג מסוים של פירוק נשק פנימי הוא בראש סדר העדיפויות
אף שמספר המלחמות פחת בהשוואה לתקופות היסטוריות אחרות, כדי לדכא אותן, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לצמצם את העוינות, חוסר האמון והשנאה שיוצרות אותם.
68. למרות שאנחנו לא יודעים מה העתיד, אנחנו חייבים תמיד לעשות משהו למען החיים לטובת אחרים
לא משנה מה עלול לקרות, עלינו תמיד להיות מוכנים לפעול כדי לשפר את חייהם של אחרים.
69. אהבה וחמלה הם צרכים, לא מותרות. בלעדיהם, האנושות אינה יכולה לשרוד
לפעמים זה נחשב כי הערכים צריכים להיות שמאל במקום השני על מנת לפתור בעיות מסוימות. עם זאת, ההפך הוא הנכון: אם כי זה יכול להיות מסובך יותר, אלה הם יסודות חיוניים שבלעדיהם לא יהיה פתרון אמיתי מושגת.
70. כעס נולד מתוך פחד, וזאת מתוך תחושה של חולשה או נחיתות
הדלאי לאמה מציין כי זעם וכעס הם, בסופו של דבר, תוצר של פחד שנבע מתחושת הנחיתות .
71. אנחנו מדברים הרבה על שלום, אבל שלום יכול להתקיים רק כאשר הסביבה היא חיובית.עלינו ליצור אווירה זו ולעשות זאת עלינו להתאים את הגישה הנכונה. השלום, בעצם, חייב להיוולד בתוך עצמנו
השגת שלום אמת פירושה שעלינו קודם למקד את הדברים לכיוון שלהם, ליצור אקלים המאפשר את זה.
72. אם אין פתרון לבעיה, אל תבזבז זמן לדאוג. אם יש פתרון לבעיה, אל תבזבז זמן לדאוג
לדאוג יותר מדי, במילים אחרות, לא לוקח אותנו לשום מקום מלבד לבזבז את הזמן שלנו.
73. הדרך לשנות את דעתם של אחרים היא באמצעות אהבה, לא שנאה
שנאה לא יוצרת, זה רק הורס. אם ברצוננו לשנות את העולם או אחרים, עלינו להתחיל מתוך הבנה ואהבה.
- מאמר קשור: "למה אני שונא את כל העולם? גורם ופתרונות אפשריים"
74. אנחנו מבקשים להתנהג נכון כי זה יחס טוב. הוא מייצר פירות טובים. הסיבה העיקרית היא כי אחד מחפש שמחה ואחד לא רוצה סבל, בהתאם לכך, אחד עושה מעשים טובים ונמנע רע
במשפט זה מסביר הדלאי לאמה מדוע אנו נוטים לחפש אנשים טובים.
75. חוכמה היא כמו חץ. המוח השלו הוא הקשת המפעילה אותו
מטאפורה זו מרמזת על כך שהחוכמה מושגת רק דרך שלווה וקבלה .
76. חיבה אבהית, מגע גופני, רוך אוהב כלפי כל היצורים החיים, אחריות חברתית ותשומת לב מיוחדת לבעלי זכויות פחות, כל המושגים האלה כה פשוטים להבנה. אז, מדוע בפועל שלך נראה לעלות לנו כל כך הרבה?
השתקפות על הקושי של ביצוע בפועל משהו שאנחנו מבינים גם צריך כמו חיבה וקבלה הדדית.
77. אין זה הגיוני להיות מחובר באופן בלעדי לחיים אלה, כי כל עוד זה יכול להיות, אנחנו לא יכולים לחיות יותר מאשר מספר מסוים של שנים. לכן זה לא משנה כמה עושר או משאבים אנו צוברים בחיים האלה. באותו זמן הם לא יעזרו לנו
צבירת דברים והיצמדות מופרזת אליהם לא עוזרים לנו, כי במוקדם או במאוחר נמות. אנחנו חייבים לקבל את התמותה שלנו ולנצל כדי להפוך את החיים שלנו למשמעותיים ככל האפשר.
78. מוח ממושמע מוביל לאושר, ומוח לא ממושמע מוביל לסבל
היכולת להיות ממושמעת תאפשר לנו להיות עקביים ועקביים ולהיאבק על מה שאנחנו רוצים, כמו גם להתגבר על ההפסדים.
79. אם אנו גאים, נהיה טרף לקנאה ולכעס, ונראה אחרים בזלזול ולכן הדבר היחיד שנגיע אליו הוא שאומללות שולטת
ביטוי זה זה מזהיר אותנו מפני גאווה , להיות אלמנט שיכול להוביל אותנו להפסיק להעריך אחרים.
80. כעס ושנאה הם כמו וו של דייג: חשוב מאוד לוודא שלא נתפסנו בו
החוויה והבעת זעם או שנאה באירוע מסוים עשויים להיות טבעיים, אך עלינו לזכור כי אסור לנו להיגרר על ידי אותם או שהם נשארים מותקנים בנו.
.81 חוסר שקיפות גורם לאי אמון ותחושה עמוקה של חוסר ביטחון
השקר וההסתרה יוצרים רק ערפול ויצירת מחסומים המונעים את יצירת האמון והחיבה.
82. מכיוון שכולנו חולקים את כדור הארץ הזה, עלינו ללמוד לחיות בהרמוניה ובשלום זה עם זה ועם הטבע. זה לא רק חלום, אלא הכרח
הדלאי לאמה מציין במשפט זה את הצורך להקים שלום בעולם שבו כולנו חיים יחד. אנחנו חייבים להבין אחד את השני וללמוד אחד מהשני אם אנחנו רוצים להיות בעל משמעות ועומק הקיום.
83. זה הרבה יותר טוב להתיידד, להבין אחד את השני ולעשות מאמץ לשרת את האנושות, במקום לבקר ולהשמיד
באופן דומה למשפט הקודם, זה משקף כי הוא מועיל יותר, יעיל וחיובי להצטרף כוחות ולקשר מן החיבה מאשר שנאה.
84. הבית הוא המקום שבו אתה מרגיש בבית והם מתייחסים אליך היטב
הבית אינו בניין או מיקום. זה על המקום שבו אתה מרגיש שייך, את מצב הנסיבות שגורם לך להרגיש נאהב, הרים, קיבל ובטוח.
85. המוות שווה לכולנו. זה אותו דבר עבור אדם עשיר כמו חיה פראית
למרות ההבדלים לכאורה בחברה ובחיים בכלל, בסופו של דבר כולנו שווים ומשתפים את אותו הדבר.
86. מי הופך את עצמו, הופך את העולם
שינוי עצמך יכול להיות תהליך מורכב , אבל זה מאפשר את היחסים שלנו עם העולם כדי לשנות ובתורה אנחנו יכולים לעשות טרנספורמציה בו.
87. המראה הוא דבר מוחלט, אך המציאות איננה. הכל תלוי זה בזה, לא מוחלט
דברים עשויים להיראות בטון ויציב, אבל במציאות אנו יכולים לראות כי הדברים אינם כפי שהם נראים כפופים פרספקטיבות ופרשנויות מרובות. בנוסף, לכל מה שקורה יש מספר גורמים המתערבים בדרך זו, גורמים אשר בתורם מושפעים מאחרים, וכן הלאה.
88. כשאני מפקפקת בקיומי, אני צובטת את עצמי
המציאות היא מורכבת ויכולה להוביל אותנו לפקפק, אבל האמת היא שאנחנו כאן ואנחנו חייבים לפעול ולחיות את חיינו.
89גם כאשר יש לנו מכשולים פיזיים, אנחנו יכולים להיות מאושרים מאוד
האושר אינו תלוי בכך שיש דברים קלים , אפילו לא להיות בריאים. אנחנו יכולים להיות מאושרים לא משנה מה קורה ומצבים מסובכים.
90. כאשר אחד הוא נדיב עם כוונה לקבל משהו בתמורה או מקבל שם טוב או להתקבל, אז הוא לא מתנהג כמו להיות נאור
הנדיבות המעניינת איננה נדיבות אמיתית, שכן היא פועלת ברקע מתוך אנוכיות או הכרח.
91. איפה בורות היא המורה שלנו, אין אפשרות של שלום אמיתי
שלום אמיתי נוצר באמצעות ההבנה של האחר. הבורות מונעת מאיתנו לקבל את האחר בשל הבורות והחשש שהוא מייצר, כדי שיווצרו מעשי איבה.
92. הצלחה וכישלון תלויים בחוכמה ובאינטליגנציה, שאינם יכולים לתפקד כראוי בהשפעת הכעס
תוצאות הפעולות שלנו יהיו תלויות באופן שבו אנו מנהלים מצבים, להיות מורכבים לעשות זאת תחת השפעת הכעס.
93. אפילו חיה, אם אתה מראה חיבה אמיתית, מפתחת ביטחון בהדרגה. אם אתה תמיד מראה פרצופים רעים, איך אתה יכול לפתח ידידות?
ביטוי זה מלמד אותנו את החשיבות של הצגת החיבה שלנו, שכן הוא מאפשר התפתחות של קשר טוב ואפילו ידידות.
94. הזמן עובר בחופשיות. כשאנחנו עושים טעויות, אנחנו לא יכולים לעכב את השעון ולחזור שוב. כל מה שאנחנו יכולים לעשות הוא להשתמש טוב הנוכחי
ביצוע טעויות הוא נורמלי ואנחנו צריכים לפתור אותם ככל האפשר, אבל העבר הוא עבר ואין טעם להתמקד בו. אנחנו חייבים לחיות עכשיו.
95. אם אי פעם אתה לא נותן את החיוך הצפוי, להיות נדיב ולתת שלך. כי אף אחד לא צריך כל כך הרבה חיוך כמו אחד שלא יודע איך לחייך לאחרים
ביטוי זה מעודד אותנו לנסות לעשות מחוות קטנות אפילו כלפי אלה שלא, שכן חוסר התגובה שלהם הוא בדרך כלל בגלל הסבל.
96. תמיד יש לי את החזון הזה על מערכת החינוך המודרנית: אנחנו שמים לב להתפתחות המוח, אבל ההתפתחות של החום האנושי שאנחנו לוקחים כמובן מאליו
החינוך מתמקד יתר על המידה בהעברת הידע . למרות שהם מתחילים לטפל ולעבוד על נושאים כגון ערכים, לעתים קרובות את הפיתוח של חיבה לא עובד וזה נלקח כמובן מאליו.
- מאמר בנושא: "פסיכולוגיה חינוכית: הגדרה, מושגים ותיאוריות"
97. אני מחשיב חיוך כמשהו ייחודי באדם. חיוך הוא גם תקשורת חזקה. חיוך כנה הוא הביטוי המושלם של אהבה אנושית וחמלה
החיוך שלנו, כשהוא כנה, מבטא את הרגשות שלנו לאחרים בצורה יעילה, כמו גם את אהבתנו לאחרים.
98. כשאתה מפסיד, אתה לא מאבד את הלקח
לא מקבל את מה שאנחנו רוצים זה לא רע, כי זה עוזר לנו ללמוד.
99. האדם מוכן ומוכן לשאת כל סבל כל עוד הוא יכול למצוא משמעות
האדם עשוי להיות מוכן לסבול, אבל הסבל הזה רק הגיוני אם הוא מסוגל לתת לו משמעות.
100. אני אשתמש בכל האנרגיות שלי כדי לפתח את עצמי, להרחיב את הלב שלי לאחרים; כדי להשיג הארה לטובת כל היצורים. יהיו לי מחשבות טובות כלפי אחרים, אני לא אכעס או יחשוב רע על אחרים. אני אעזור לאחרים ככל שאוכל
הדלאי לאמה מבטא את נכונותו לעזור לאחרים, כמו גם להעביר את הרצון הזה לאחרים.
