yes, therapy helps!
10 אמונות רעילות שיכולות להרוס מערכת יחסים

10 אמונות רעילות שיכולות להרוס מערכת יחסים

none 4, 2024

במערכות יחסים, חיוני להניח את היסודות החומריים, כך שניתן יהיה לפתח את החיים המשותפים: לבחור קומה טובה, ליצור לוחות זמנים עבודה מרובעים, לחלוק אחריות טובה, וכו '.

אמונות רעילות שיכולות להשחית מערכת יחסים

עם זאת, נכון גם כי עבור היחסים לבוא לידי חובה יש צורך, בנוסף אובייקטים הסובבים הרגלים המאפשרים זה לזה לתמוך זה בזה, לפתח רמה פסיכולוגית טובה . או מה אותו דבר, להשליך את כל הרעיונות והאמונות הרעילות הקשורות איך החיים צריכים להיות חיים במשותף, את התפקיד של כל חבר של בני הזוג ואת הכוונות של האדם השני לעבור לגור איתנו.


הנה כמה מהם אמונות רעילות , כך מן ההשתקפות העצמית יכול להיות מוכר וחקר על ידי אותם אנשים אשר עשויים לקבל אותם מבלי אפילו להבין את זה בהתחלה.

1. אהבה היא רכוש

האמונה שמובילה לבעיות הקנאה. ההבנה כי בני הזוג הוא חלק מעצמו רק משמש לערער את האינדיבידואליות שלהם. דוגמה: "השעה עשר בלילה והוא עדיין לא התקשר אלי".

2. התקלה היא שלך

מערכת יחסים היא דו כיוונית מסוימת, אבל יש אנשים, כאשר בעיות טיפוסיות מסוימות של החיים במשותף מופיעים, הם מאשימים את בני הזוג באופן אוטומטי . זה קורה כי זה בדרך כלל קל יותר להאשים משהו חיצוני לנו מאשר לחפש את ההתנהגות שלנו על היבטים שאולי הובילה לעימות, או לחשוב על אם הכל מבוסס על אי הבנה פשוטה. במובן זה, היזהר מאישים הנוטים להתעלל.


3. קריאת הנפש

לפעמים, מערכת יחסים יכולה להתבלבל עם הידע המוחלט של מה שהאדם האחר חושב. כאשר אנו מבינים כי ההתנהגות של השותף שלנו הוא בעצם צפוי מאוד, אנו נוטים לייחס כוונות בדרך צודקת יותר ויותר , עד כדי חשיבה פרנואידית מתקרבת וכל הזמן חושדת במה שהוא רוצה. דוגמה: "רוצה לקחת את הכלב לטיול לבלות פחות זמן איתי".

4. הפוך את דעת המוח

כמו הקודם, אבל בהתבסס על מה שהאדם האחר צריך לדעת עלינו ולתרגל זה מראה לא לדעת. האמונה שאהבה מעניקה סוג של כוח טלפתית נראית מגוחכת, אך לא נדיר למצוא אותה ומדי פעם היא מציעה סצנות סטריאוטיפיות מלאות תוכחות בסגנון: "אני לא יודע, את תדע" או "תעשה מה שאתה רוצה, אתה כבר יודע את דעתי ".


5. האדם האחר טוב מאיתנו

הפעולה הפשוטה של ​​ההנחה כי האדם השני הוא בעל ערך רב יותר מאשר את עצמו מציג אסימטריה במערכת היחסים. אסימטריה שבתחילה היא פיקטיבית וקיימת רק בדמיון שלנו, אבל זה זה יכול להפוך בקרוב פירוק אמיתי, נבואה המגשימה את עצמה . לדוגמה, נהוג לעשות קורבנות מכוונת ויקר מאוד לטובת האדם האחר, משהו שיכול לגרום לאדם האחר להתרגל לטיפול מיוחד ולהוביל את היחסים בכל התחומים.

6. אני מוכרח להוכיח דברים

אמונה זו קשורה קשר הדוק הקודם. בקיצור, זה בערךלרעיון שיש לשמור על הקשר בין החיים לבין פעולות מתוכננות במלואן שבו אנו מציעים את היבט הטוב ביותר של עצמנו. זה משהו הדומה להמשך זמן בלתי מוגבל של שלב העמידה פנים שהוא עושה רושם ראשוני טוב, וזה יכול להימשך עד שנים אחרי הנישואין. אמונה רעילה זו מתבוננת מלפנים נגד כל סימן של ספונטניות בחיי זוג.

7. האמונה בסופר-אורגניזם

אפשר לסכם את זה מתוך אמונה שהחיים כזוג הם משהו כמו שיאו של חיי אדם, שלב שבו האינדיבידואליות של האדם אבודה והופכת לחלק מישות גדולה יותר, בדיוק כמו זחל יהפוך לפרפר. הבעיה עם זה היא, מצד אחד, מעדיף את הבידוד ואת ההתרחקות של בני משפחה וחברים , ומצד שני, האיחוד הזה עם האחר אינו חדל להיות פיקטיבי, שעליו רעיון זה אינו תואם את המציאות.

8. השותף שלי מגדיר אותי

אמונה זו זה יכול להיות רעיל אם הוא נלקח פשוטו כמשמעו , שכן יש לו את הכוח להגשמה עצמית על חשבון הזהות שלנו. אנשים שאומצים גרסה קיצונית של אמונה זו משנים את התחביבים שלהם, את אישיותם ואפילו את דרכם, בהתאם למי שהם מתוארכים. ההשלכות השליליות של זה קשורות לאובדן היכולת שלנו לתבוע את עצמנו כאנשים עם הקריטריונים שלנו, אבל גם מייצר בעיות שהן בעיקר ברמה החברתית, כפי שאנשים מכירים אותנו יכולים לראות את זה מין הונאה.

9. הצורך בדרמה

כפי שמבינים לפעמים כי היחסים עם בני הזוג צריכים להיות אינטנסיביים יותר מאשר היחסים שלנו עם אנשים אחרים, זה יכול להיות גם אקסטרפולציה השטח של קונפליקטים יומיומיים. זה אפשרי כי minizeiae משמעותי יתר , כמו העובדה כי המתנה כי בני הזוג נתן לנו לא לגמרי תואם את הטעם שלנו.

10. לא משנה מה אני עושה, זה השותף שלי

אמונה זו מבוססת על הרעיון כי מערכת היחסים של בני הזוג היא, למעשה, סוג של רישיון או חוזה בלתי מוגדר . בעוד היחסים יש את התווית של "זוג היחסים", שני המעורבים (אם כי בדרך כלל רק לנו) זכאים לעשות מה שהם רוצים, מבלי לקחת בחשבון את הסכמים ואחריות מוסכם.

כמה מסקנות ...

כמובן, הדרך שבה חשפתי את האמונות האלה כאן היא קריקטורה, כדי להראות בבירור את ההשלכות ההרסניות של קווי המחשבות והמסקנות המואצים שאליהם הם עשויים להצמיח.

בחיים האמיתיים הרעיונות האלה מופיעים הרבה יותר מוסווים, וכמעט תמיד לא נראו בקיומם כפשוט ופשוט כפי שהם. משימת הגילוי וההתמודדות עימם יכולה להיות גם אחד מאותם אתגרים שיכולים להתבצע יחד, שהופכים את החיים במשותף לעזים יותר.


הגל הראשון של התעלות - מאט קאן (none 2024).


none