10 סימנים כדי לדעת אם אתה חי אהבה אותנטית
כדי להרגיש אהבה אמיתית למישהו ולהיות הדדית היא, אולי, אחת החוויות הטובות ביותר שאנשים יכולים להרגיש.
יש לך את זה מישהו מיוחד לידך כל יום, לחיות רגעים בלתי נשכחים ולדעת כי אדם שאתה אוהב הולך להיות איתך בזמנים טובים ורעים, הוא לא יסולא בפז. מי שחווה אותה, יידע כי הוא חי את הרגעים המאושרים ביותר עם בן לוויתו הנאמן .
סוגים שונים של אהבה
אהבה אותנטית יכולה להיחשב לאהבה הטהורה והאצילית ביותר , אם כי לא תמיד באה לידי ביטוי במערכת יחסים רומנטית. לעתים קרובות אנו מבלבלים אהבה אותנטית עם תשוקה או להתאהב. הראשונה היא אהבה המבוססת על אמון וכבוד, על הידידות הטהורה ביותר; ואת המאפיינים האלה לא צריך לתת, למשל, אהבה תשוקה, כלומר, כמו שאומרים, "אהבה אותנטית היא ידידות עם רגעים ארוטיים". אהבה אותנטית היא אהבה המאפשרת לנו להיות חופשיים ולקבל את בן זוגנו כפי שהוא, אנחנו חייבים לעבוד את זה, וזה קשור לערכים של האדם.
כמה תיאורטיקנים ניסו להתייחס למושג הזה, שהוא למעשה מורכב, כדי ליצור סיווג של סוגים שונים של אהבה. אחד הידועים ביותר הוא סטרנברג, מחבר תורת המשולש של האהבה. התיאוריה שלו קובעת כי ישנם שלושה אלמנטים אשר אינטראקציה אחד עם השני כדי ליצור סוג זה או אחר של אהבה: אינטימיות, תשוקה ומחויבות. לדוגמה, אהבה עם אינטימיות ומחויבות היא אהבה חברותית. בנוסף לכך, ועל פי התיאוריה של שטרנברג, ישנם סוגים אחרים של אהבה: חיבה, אהבה רומנטית, התאהבות, אהבה שמנה או אהבה ריקה.
- אתה יכול ללמוד עוד על סוגים שונים של אהבה במאמר שלנו: "תורת המשולש של שטרנברג של אהבה"
סימנים של אהבה אותנטית
עם זאת, בנוסף לסיווג זה, מחברים אחרים מדברים על אהבה אמיתית או אותנטית , שהוא סוג של אהבה שיש לה סדרה של מאפיינים שניתן למצוא להלן. הסימנים של אהבה אמיתית הם:
1. זוהי אהבה בוגרת
כדי שאהבה תהיה אותנטית, לא רק שיש צורך בעוצמה , אלא ששני בני האדם צריכים להתנהג כמבוגרים, ולעזור להם ולעשות את חלקם, כך שהיחסים יילכו בעקבותיהם. עבור אהבה להיות בוגרת יש צורך כי מאפיינים מסוימים מתקיימים, כדוגמה: תקשורת טובה ההבנה כי חבר אחר של בני הזוג יש גם רגשות.
אהבה בוגרת מבוססת על הרעיון שסוג זה של אהבה צריך להיות עבד על ודברים לא יקרה בעצמם. שני אנשים עשויים להיות מאוד נמשך, עם זאת, לא להיות מסוגל לשלוט על הרגשות שלהם. התוצאה היא לעתים קרובות misunderstandings ו overly התלהבות התנהגויות שעלולות להרוס את היחסים.
- אולי אתה מעוניין: "אהבה בוגרת: למה האהבה השנייה טובה יותר מאשר הראשונה?"
2. זה רציונלי ומציאותי
ואהבה בוגרת ואותנטית היא גם אהבה רציונלית ומציאותית, שבה האדם מודע למה שהוא חי ולא רק מרגיש אלא גם חושב.
אהבה רציונאלית יודעת שאנשים אינם מושלמים ושהיחסים יכולים לעבור עליות ומורדות . הבעיה האמיתית היא לא עליות ומורדות עצמן, אלא איך הן נפתרות. אהבה רציונלית לא אוכלת על הרגשה לבד, וגם לא דחף טהור. במילים אחרות, זוהי אהבה הגיונית.
3. זה מבוסס על ידידות
אהבה אותנטית היא לא תוצאה של משיכה פשוטה, אבל יש בו משהו שגורם לך איכפת באמת מהאדם האחר , כי אתה מרגיש את זה קרוב, כי זה חבר שלך. אתה חולק רגעים טובים עם השותף שלך, ליהנות נוכחותם, ללמוד דברים חדשים איתו או שלה וזה טוב יותר מכל חבר שאתה יכול לקבל. זה, ללא ספק, החבר הכי טוב שלך.
4. יש מחויבות
מחויבות היא המפתח במערכות יחסים ובאהבה אותנטית . סוג זה של אהבה אופייני ליחידים המוכנים למערכת יחסים ויש להם חזון ברור ליציבות. מחויבות היא לא התקשרות, אבל זה הרצון להיות עם אותו אדם לאורך זמן.
5. פרויקטים משותפים
המחויבות מסייעת ליצור פרויקטים משותפים ולדמיין עתיד משותף עם אותו אדם מיוחד. אם האהבה אינה נכונה, בקושי שני בני הזוג יעשו תוכניות יחד מעבר להווה, למשל, לחיות ביחד.
6. הוא משא ומתן
אהבה אותנטית מבוססת על משא ומתן ודיאלוג , כי כל אחד מבני הזוג עושה את חלקם להבין את הצרכים של האדם האחר, יתר על כן, מבין כי הקשר הוא עניין של שניים. אהבה אותנטית היא אלטרואיסטית ועובדת משום שזו אהבה בוגרת, שבה התקשורת היא עמוד יסוד של היחסים.
7. זה בלתי מותנה והאדם האחר מכובד
ולכן, זוהי אהבה המבוססת על כבוד . זה בלתי מותנה, וכאשר הדברים משתבשים, הם מנסים לפתור במקום להסתכל לכיוון השני. לכן אנחנו מנהלים משא ומתן ומציעים חלופות לפתרון בעיות.
8. לא גורם לך לסבול
אם אתה במערכת יחסים שגורמת לך לסבול, אז זה לא אהבה אותנטית . באהבה אמיתית היחסים הם סימטריים: יום אחד אתה הבא נותן את החבר השני של בני הזוג. אולי יש אי הבנות, אבל פעמים טובות עולים בהרבה על זמנים רעים.
- מאמר בנושא: "23 סימנים שיש לך 'יחסים רעילים' של בן זוג".
9. זה בחינם
זה בחינם במובן זה שאין קשרים . האדם אינו לוחץ על אדם אחר או כוח או להגיש עם יחס מניפולטיבי. האהבה זורמת משום ששני החברים חשים בנוח עם מה שיש להם ומה הם חושבים. הם מכבדים ואוהבים זה את זה.
10. כל חבר מתנהג כמו שהוא
עבור שני אנשים באמת לאהוב אחד את השני הם חייבים קודם לאהוב את עצמם . אהבה אותנטית נולדת מאהבתו של האדם עצמו. אנחנו בקושי אוהבים אנשים אחרים אם אנחנו לא רוצים את עצמנו כמו שאנחנו. אם הקשר עם עצמנו הוא רע, כתוצאה מכך, אנחנו יהיו תלויים של השותף שלנו. זו לא אהבה אותנטית.
- מאמר בנושא: "קבלה עצמית: 5 עצות פסיכולוגיות כדי להשיג את זה"
