10 סיבות לחסום את האקס שלך מרשתות חברתיות
מערכות יחסים מורכבות כשלעצמם, ובין הספקות הרבים המתעוררים כאשר יש בעיות, ובאופן בלתי נמנע, מגיע לשבירת עמדות עוינות, אחד השכיחים ביותר הוא: האם עלי לחסום את האקס שלי מהרשתות החברתיות שלי?
התשובה היא פשוטה מאוד: במקרים רבים, כן. כאן אנו רואים 10 סיבות מדוע.
- מאמר בנושא: "5 שלבים כדי להתגבר על דו קרב של הפרידה הזוג"
10 סיבות לחסום את האקס שלך מרשתות חברתיות
אלה הן חלק מהסיבות לכך שכאשר מערכת יחסים מסתיימת וחוסר נוחות מופיעים בגלל געגועים או טינה, רצוי לנתק את הקשר עם השותף לשעבר באמצעות רשתות חברתיות.
1. הימנע ממגע
זה סופר נפילה ליפול לתוך הפיתוי לענות על הודעה מן לשעבר שלך ולאחר מכן לשלוח את תיבת הדואר הנכנס. זה התגובות השכיחות ביותר ולפעמים זה מסתיים בדיון או פלירטטים של פיוס אפשרי זה יכול להיות לא רעיון טוב אם זה כבר החליט לסיים . אם אתה חוסם את האקס שלך, הפיתוי לתקשר איתו או שלה יהיה הרבה פחות.
2. להתחיל את תהליך האבל
ההפסקה עם בן זוג גורמת, ברוב המקרים, לתהליך האבל שיש לו שלבים משל עצמו. עד כמה כל אחד מהם מועבר בצורה הטובה ביותר סביר יותר לרפא כראוי בעתיד יתחילו יחסים עם פצעים רגשיים סגורים .
כדי להתחיל את דו קרב זה, חשוב לקחת מרחק אמיתי מן האקס שלך לא רק פיזית, אלא גם וירטואלי, כך חוסם את לשעבר מן הרשתות החברתיות שלך הוא הטוב ביותר עבור שניכם.
3. הימנע הטרדה
במקרה זה אין ספק. הגישה הראשונה של הטרדה מצד האקס שלך, עדיף לחסום את כל הרשתות. אל תחכו סוג זה של יחס להגדיל בתדירות , הדבר הטוב ביותר הוא כי לפני הערות עוינות, איומים, זלזול או כל סוג של תוקפנות מילולית באמצעות רשתות, אנו חוסמים את האדם ולהפוך את הדף בהקדם האפשרי.
4. להימנע מלהיכנס להשוואה
אם, כאשר פותחים את הרשתות החברתיות שלנו, סיפורים, תמונות או הודעות על הפעילויות שלהם מופיעים ברציפות, בסופו של דבר אנחנו בסופו של דבר נופלים השוואות, וזה כואב לנו הרבה .
אמנם זה לא יכול להיות נכון, אנחנו יכולים לדמיין את החיים שלו "הולך טוב", כי הוא בקלות להתגבר על הקרע וכי הוא עושה יותר טוב מאיתנו, כדי להשוות אותו עם התהליך שלנו גורם לנו להרגיש שאנחנו נכשלים. זוהי אחת הסיבות החזקות ביותר לחסימת האקס שלך מהרשתות החברתיות שלך.
5. מחק זכרונות
רעיון טוב הוא לחסום את התמונות שצולמו בעת היותן ביחד. לפני מחיקתם, אתה צריך לתת קצת זמן לעבור מחדש את זה, אבל ברגע ההפסקה, רק לחסום ולא לראות אותם בזמן או אוהב או הערות שנעשו יהיה מספיק.
- אולי אתה מעוניין: "שלבי שברון הלב וההשלכות הפסיכולוגיות שלו"
6. להשאיר את החיים המשותפים מאחורי
אחרי הפסקה חשוב ליישב חשבונות ולסגור מחזורים ; כל מה שאיחד את שני האנשים האלה באופן אינטימי: יש להפריד בין הפעילויות המשותפות, האינטרסים.
למעט כמה חריגים שבהם ידידות טובה כבר מזויף עם חבר של המשפחה שלך או אחד החברים שלך ויש לך את הבגרות כדי להתמודד עם המצב, רצוי לא רק לחסום את האקס שלך מרשתות חברתיות, אלא גם לחברים הקרובים ביותר או למעגל הקרוב ביותר.
7. אל תפגע בעצמך עבור מערכת יחסים חדשה
אם יתברר כי האקס שלך מתחיל מערכת יחסים חדשה ומכריז על זה בצורה כלשהי ברשתות שלהם, זה יכול להיות כואב בשבילך במיוחד אם לא עבר זמן רב לאחר הקרע .
הדרך הבוגרת להתמודד עם מצבים אלה היא, עד שתגיע לשבור, לא ליצור מתקנים כדי לקבל את זה סוג של חדשות, ועל כך הדבר הפשוט ביותר היא לחסום את לשעבר מן הרשתות החברתיות שלך.
8. הימנע משאריות נושאים וזיכרונות הקשורים אליו או לה
אולי אתה חושב שזה מספיק כדי להפסיק את זה, אבל עדיף לחסום. על ידי חסימת אדם, הזיכרונות המופיעים ב- FB לא יופיעו עוד . אם היית מכריז על תחילת מערכת היחסים שלך, זה יהיה גם נמחק, ואת התגים או בעיות הקשורות אליו או שלה יפסיקו לצאת. זה יעזור לשמור על מרחק בריא.
9. הימנע משיכה פיזית ומינית
על פי מחקר של Cyberpshychology, התנהגות ורשתות חברתיות, שמירה על קשר וירטואלי עם לשעבר, גורם לתשוקה המינית כלפיו או לה להגדיל ולהחמיץ את היחסים .
בין נוסטלגיה, לראות את התמונות שלהם, עצב ובדידות, אנחנו נוטים לחסל את הרע בעצב לזכור את הדברים הטובים שקרו, אידיאליזציה מה זה היה רוצה לראות את האדם. כל זה מביא מסרים פרטיים שלא תמיד הולכים טוב.
10. להגיע להסכמים לא תמיד קל
אולי אתה יכול לחשוב כי להגיע להסכם על איך לנהל את הרשתות החברתיות שלהם יכול לעבוד. בקשו ממנו לא לפרסם דברים שקשורים לפירוק, או אם יש לו מערכת יחסים חדשה, תחילה הוא מדבר אליך ואז הוא מודיע על כך ... כל זוג יכול לנהל את המשא ומתן שלהם, אבל זה לא תמיד קל להגיע להסכמים אלה ולאחר מכן למלא אותם , כי ככל שחולפים הימים, הרגשות משתנים, התהליך מתבצע בצורה אחרת, ומה שנאמר כבר לא מכובד.
כדי להימנע מלהיכנס למורכבות, מומלץ לחסום את האקס שלך מרשתות חברתיות, ובכך למנוע בעיות עד לטיפול רגיל.
הפניות ביבליוגרפיות:
- Liebert, M. (2012). האם פירסום שלאחר הפסקה עיכוב בפייסבוק ההתאוששות הרגשית? Cyberpshychology, התנהגות ורשתות חברתיות.
