10 שאלות ותשובות על בגידה
רוב הזוגות רואים נאמנות כאחד הבסיסים שעליו בנוי הקשר האוהב. לכן, זה לא מוזר כי אחת הסיבות העיקריות לכך שהזוגות הולכים לטיפול פסיכולוגי היא להתגבר על הבגידה .
- מאמר קשור: "כיצד לדעת מתי ללכת לטיפול זוגי? 5 סיבות משקל"
חוות הדעת של פסיכולוגים: שאלות ותשובות על בגידה
היום יש לנו את שיתוף הפעולה של רוסריו לינארס ואיירין גומז, הן פסיכולוגים של אל פראדו פסיכולוגים, אחד המרכזים החשובים ביותר של הפסיכולוגיה במדריד, כדי לעזור לנו להבין מדוע מתרחשות בגידות, מה התוצאה של מעשה זה במערכת היחסים של בני זוג וחבריה, ומה הטיפול הפסיכולוגי במקרים אלה. אנחנו נחקור את הנושא הזה שאלות ותשובות על בגידה .
1. מאיזה סיבות אתה בוגד?
מאחורי הבגידה יש תמיד נקודת תורפה במערכת היחסים, בין אם על ידי אי שביעות רצון מהזוג (קונפליקט, חוסר תקשורת, לא הרגשת אהבה, חוסר תשוקה, פחד ממחויבות וכו '), אם כי יש גם מקרים כי הבעיה היא לא עם בני הזוג עצמם, אבל עם מי הוא בוגד.
יש אנשים שהם כופרים כפייתיים , או אם הם יכולים להיות מכורים למין או לאנשים שיש להם פרפיליאות (התנהגויות מיניות מוזרות) שמנסים לספק מחוץ לגבולותיהם. בני הזוג יש גם אנשים עם אישים נרקיסיסטים, שהמושג הבגידה לא קיים בהם, כי הם לא מרגישים אמפתיה כלפי בן זוגם או אנשים שבגלל חוסר הבגרות הרגשית שלהם לא רוצים לוותר על שום דבר, ולשים את הנאתם לפני שהם מתחייבים לבן זוגם.
2. האם הכופר תמיד מרגיש אשם?
אצל אנשים לא נאמנים יש שני סוגים, אלה שמרגישים אשמים, ומי שלא, מידת המודעות למה הם בוגדים משתנה מאדם לאדם, אבל מה שקורה לאלו שחשים אשמה למרות הידיעה על הסיבה שהם היו כופרים, הם תוהים מדוע, כי הם לא מבינים איך הם יכלו לסכן את מערכת היחסים שלהם.
יש בהם חלק שביקש להיות בוגד ושני שלא, החלק שלא רוצה להיות בוגד הוא זה ששואל: למה עשיתי את זה? במקרה השני הם מצדיקים את עצמם ויש להם סיבות ברורות, וזה לא יוצר אשמה, הם רק לדאוג כי השותף שלהם לא לגלות אותם. במקרה האחרון, אשמה יכולה להופיע כאשר הם מתגלים, כאשר הם מודעים לתוצאות של מעשיהם ואת הנזק שהם גרמו האדם האחר.
3. כיצד משתנה הקשר לאחר הידיעה בגידה?
לאחר שידעו בגידה יש לפני ואחרי. בהתחלה יש צונאמי רגשי, אחרי זה היחסים יכולים בסופו של דבר קרע או אדם יכול להחליט להמשיך עם האדם האחר, אבל אם היחסים הם אחריו בלי לסלוח השני, סביר יותר כי במוקדם או במאוחר את היחסים זה מתדרדר כל כך עד שהוא בסופו של דבר נשבר. הכרת בגידה משפיע על כל אמון שיש לך מכאן ואילך באדם האחר, והדימוי שהיה בו, ולעתים קרובות האדם שגילה בגידה גם אם הוא מחליט ללכת, מתרחק רגשית מהאדם האחר. אתה יכול גם להקים קנאה ושליטה על בני הזוג מאותו רגע ואילך.
4. האם כל זוגות יכולים להתגבר על בגידה?
94% מהמטפלים של זוגות מאמינים כי זוגות יכולים להתגבר על הבגידה על פי סקר שנערך בבריטניה. זוגות רבים יכולים להתגבר על בגידה, אם כי לא הכל, תלוי בגישה כי נלקח מתוך בגידה ידיעה. אם לאחר שעברנו שלב ראשון של כעס אנו דבקים בכאב ומה שאנחנו עושים הוא להשתמש בגידה ככלי לזרוק טינה כלפי האדם האחר הוא הוקם היחסים מתדרדרים וקל לה לסיים בקריעה .
יש זוגות רבים אשר מתגברים על בגידה, אם כי לעתים קרובות את הבגידה לא להתעלות מחוץ לזוג ואנחנו לא מכירים את העובדה הזאת, אבל יש זוגות יותר ממה שאנחנו חושבים. למרות שרוב האנשים חושבים שהם לא יסלחו על בגידה, כאשר זה קורה הם משנים את דעתם, שכן הם מעריכים את החיובי של היחסים ולשקול יותר את האהבה שיש להם כלפי האדם האחר או הילדים שיש להם במשותף, למשל.
5. מה זוגות אשר, לאחר שגילו בגידה, מחליטים ללכת למטפל כדי להתגבר, יש במשותף?
רוב הזוגות שבאים לבגידה הם באים להתייעצות עם מצב נפשי מאוד הידרדר , במקרים רבים, אחד החברים או שניהם יש ספקות לגבי אם הטוב ביותר יהיה הפרדה אפשרית לראות את הטיפול כמוצא אחרון או כתהליך קבלת ההחלטות על האם להמשיך את הקשר או לא.
6. מהו התהליך להחזרת האמון באחרים?
כדי שתוכל להחזיר אמון אתה צריך קודם כל לבקש בכנות סליחה. התהליך של בקשת סליחה פירושו הכרה בכך שמה שעשה גרם לנזק או לפגוע באחרת, להרגיש באמת את כאבו של האחר, לנתח את התנהגותו, להגדיר תוכנית פעולה, כך שזה לא יקרה שוב, להתחייב לבנות מחדש את בני הזוג, לבקש במפורש מחילה מהאחר ולשחזר את הנזק שנגרם . בטיפול, חשוב להבין את ההיסטוריה של היחסים על מנת לנתח את כל הגורמים שהשפיעו על הבגידה. חיוני שהזוג יגיע להסכמי חליפין כדי למנוע מצבים אפשריים של סיכון לבני הזוג
7. מה הדינמיקה הם עבדו במפגשים שונים?
בטיפול זוגי אנחנו עובדים הרבה מאוד אמפתיה. אחת הטכניקות למשל תהיה היפוך של תפקידים שבהם שני החברים עושים את המאמץ לשים את עצמם בעור של האחר. בכל טיפול זוגי, תקשורת, חילופים חיוביים ומשא ומתן הם היבטים חשובים ביותר.
במקרה של בגידה, כאשר שני בני הזוג סבלו אכזבות, כדאי לעשות רשימה של תלונות שבו כל אחד מבני הזוג עושה רשימה של מצבים שבהם הם מרגישים מכאיב על ידי אחרים. ליד כל תלונה, זה כתוב מה מעשה קונקרטי של פיצוי של שותפו היה לשמש כדי להפוך את הדף , במהלך הדיון הבא נדון בשתי הרשימות ומתוכננות לבצע את ההקלה.
8. איזה סוגיות צריך לעבוד / לחזק כל אחד, גם את מי בוגד ואת מי כבר מרומה?
חשוב כי שני החברים מתחייבים לעשות את חלקם כדי להתגבר על המצב, על ידי אדם שהולך שולל חשוב שהאדם האחר יוכל לתקן את הנזק וליזום שינויים, האדם שהרמה חייב להתפשר בעקבות התהליך כדי לשחזר את האמון של האחר שהוזכרו לעיל.
9. האם זה פשוט מורכב לעבור את התהליך הזה כזוג אחד עבור השני?
בדרך כלל זה קשה עבור שניהם, עבור האדם אשר שולל קשה לצאת מן הנזיפה והאשמה ואת אמון מחדש בזמן עבור אדם שיש לו מרומה יכול להיות קשה לתקן את היחסים ואת הפנים את האשמה.
10. האם אתה באמת להגיע לסלוח ו "לשכוח" בגידה?
השכחה לעולם אינה אפשרית, סליחה על הנזק ותיקונה אפשרי, אך זהו תהליך הדורש זמן, מאמץ ומחויבות של שני בני הזוג
